Macht Alkohol Lust auf Sport? Das zumindest legt eine Studie der Universität Miami nahe. Demnach kann ein moderater Alkoholgenuss zu mehr Sport motivieren....
Skifahren auf der Piste ist Dir zu langweilig und Snowboard nicht dein Ding? Dann probier doch mal Freeskiing. Deutschlands bekanntester Freeskier Tobi Reindl erklärt Dir, wie der Einstieg klappt und zeigt Dir erste Moves, mit denen Du die Funparks und Pisten rocken kannst....
Laufräder mit Hochprofilfelgen sollen beim Radfahren Energie sparen und den Fahrer schneller machen. Das habe ich mal getestet und einen Satz handgefertigter Karbonräder von Planet X unter die Lupe genommen. Hier ist der Produkttest....
Kokosöl soll den Stoffwechsel anregen und so beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das auch? Dr. Sport klärt auf, wie gesund Kokosöl wirklich ist....
Gesunde Zähne sind auch für Sportler wichtig. Schließlich können sich Entzündungen von den Zähnen aus über den gesamten Körper ausbreiten. Damit die Zähne gesund bleiben, müssen sie richtig geputzt werden. Wir verraten, wie das geht....
Auch wenn die Kalorienbilanz über den ganzen Tag verteilt zusammengerechnet wird, kann man schon beim Frühstück die Grundlage zum Abnehmen legen. Zumindest wenn man einer australischen Studie glaubt....
Gute Sicht ist beim Sport wichtig. Doch schnell bekommt man einen Finger, ein Insekt oder Schmutz hinein. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann gefährlich sein. Um Augenverletzungen zu verhindern ist es wichtig, richtig Erste Hilfe zu leisten....
Wenn man ständig müde ist und kaum die Augen offen halten kann, muss das nicht immer am harten Training oder an zu wenig Schlaf liegen. Oft ist eine Krankheit daran schuld, die man chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) nennt. Obwohl viele Menschen davon betroffen sind, gibt es beim CFS noch viele offene Fragen....
Bei den meisten Menschen steht morgens eine Tasse Kaffee auf dem Frühstückstisch. Sportler machen da keine Ausnahme. Schließlich soll das Koffein wach und somit auch fit machen. Kaffee macht aber nicht nur wach. Bestimmte antibakterielle Stoffe im Kaffe können allem Anschein nach auch Mundgeruch verhindern....
Essen ist für viele Menschen weitaus mehr als pure Nahrungsaufnahme. Und tatsächlich kann man mit dem richtigen Essen auch seine Stimmung verbessern. Dabei ist Schokolade nicht das einzige Nahrungsmittel, das glücklich machen kann. Aber welche Nahrungsmittel machen wirklich glücklich?...