300-Workout steht mittlerweile als Synonym für das harte Training, das die Schauspieler um Gerard Butler für den Film 300 in Form brachte und wie furchteinflößende Spartaner aussehen lies. Das Programm umfasst insgesamt 300 Wiederholungen, die möglichst schnell absolviert werden müssen....
Fecht-Olympiasiegerin Britta Heidemann ist Botschafterin für die Frauenfußball-Weltmeisterschaft in Deutschland. Im Interview spricht sie über ihre Aufgaben als Mitglied der „Besonderen Elf“, über Motivationslöcher nach großen Erfolgen und die Unterschiede zwischen Mannschafts- und Individualsport....
Jedes Kilo läuft mit, heißt es so schön. Und tatsächlich kann das Körpergewicht beim Sport eine leistungsrelevante Größe sein. Kein Wunder, dass sich so mancher Athlet ein Wundermittel wünscht, das müheloses Abnehmen ohne Leistungsverlust ermöglicht. Easyway Sport soll diesen Wunsch erfüllen....
Unter Frankfurts Triathleten genießen die Swimnights von Sailfish mittlerweile Kultstatus. Jetzt dürfen sich auch Schwimmer in anderen Städten auf das organisierte Freiwasserschwimmen freuen. Die Swimnights gehen 2011 erstmals auf Deutschland-Tour....
Die Vorbereitung auf einen Triathlon erfordert mehr, als die einzelnen Disziplinen separat zu trainieren. Deshalb erklärt dir die Profi-Triathletin Celia Kuch vom Team Erdinger Alkoholfrei, warum du im Training auch mal koppeln solltest....
Auf den Gipfeln in den Alpen hat man einen wunderbaren Ausblick. Der ist aber noch besser, wenn man über den Gipfeln schwebt. Wer schon einmal mit dem Ballon über die Alpen gefahren ist, weiß, dass sich der Ausflug lohnt....
Äpfel gehören zu einer gesunden Ernährung. Sie enthalten nicht nur viele wichtige Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, sondern haben auch einen positiven Effekt auf unsere Blutfettwerte. Wie eine Studie der Florida State University ergeben hat, können Äpfel den Cholesterinspiegel um bis zu 23 Prozent senken....
Mittelfeldspielerin Fatmire Bajramaj könnte der Star der Frauenfußball-Weltmeisterschaft in Deutschland werden. Im netzathleten-Interview spricht die Mittelfeldspielerin über ihren Star-Status, Weiblichkeit im Fußball und über Konkurrenz im eigenen Team....
Ohne Schweiß, kein Preis. Das gilt auch für die vier Kölner Schauspieler Liz Baffoe, Nina Vorbrodt, Daniel Wiemer und Daniel Aichinger, die sich derzeit unter Anleitung von Ironman-Legende Jürgen Zäck auf ihren ersten Triathlon vorbereiten....
Wassertrinken hilft beim Abnehmen. Das haben bereits einige Untersuchungen gezeigt. Jetzt gibt es eine weitere Studie der Berliner Charité, die bestätigt: Wer viel Wasser trinkt, steigert damit seinen Energieverbrauch....