Viele Männer schauen Frauen als erstes auf den Po. Wen wundert es da, dass Frauen am liebsten Ihr Hinterteil trainieren. Doch welche Übung ist die Beste für den Po? Italienische Wissenschaftler glauben, eine Antwort gefunden zu haben....
Musste man sich lange Zeit nur nach Wanderungen im hohen Gras oder durch den Wald nach Zecken absuchen, reicht das heute nicht mehr unbedingt aus. Denn die kleinen Blutsauger machen sich an vielen Orten breit, an denen man nicht unbedingt mit ihnen rechnet....
Wenn Lebensmittel schön bunt sind, ist das nicht unbedingt ein Zeichen, dass sie auch gesund sind. Schließlich stammt die schöne Farbe häufig aus Farbstoffen, die nicht wirklich auf den gesundheitsorientierten Speiseplan gehören. Anders ist das bei Obst und Gemüse. Hier lohnt es sich, sich bunt zu ernähren....
Mit speziellen Pillen sollen die Knorpel in den Gelenken gestärkt werden. Aber bringen diese frei erhältlichen Medikamente etwas oder ist es nur Geldmacherei? Dr. Sport gibt die Antwort auf die Frage von netzathlet Michael, der sich seit Jahren mit Knieproblemen herumplagt....
Große Nervosität kann bei einigen Sportlern einen Schluckauf verursachen. Dieser Hickser ist zwar harmlos, aber durchaus nervig. Angeblich gibt es viele Möglichkeiten, den Schluckauf loszuwerden. Doch nicht alle sind erfolgreich. Aber wie entsteht nun der Schluckauf, und was hilft wirklich dagegen?...
Mit rund 4.200 aktiven Triathleten feierte der Köln-Triathlon am vergangenen Wochenende einen neuen Teilnehmerrekord. Dabei blieb die Frage, für wen die Herausforderung größer war: die Veranstalter oder die Teilnehmer....
Außerhalb vom Sport trinken viele Menschen zu wenig. Wer aber zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, ist weniger leistungsstark, unkonzentriert und schnell müde. Aber mit dem Trinken sollte man es auch nicht übertreiben....
Langdistanz-Weltrekordhalter Andreas Raelert erzählt im Interview, warum er immer wieder gerne beim Köln Triathlon startet, über seine Ambitionen beim Ironman Hawaii 2011 und das richtige Material im Wettkampf....
Schmerzen gehören für viele Sportler zum Leben dazu. Vor allem die Knie werden bei vielen Disziplinen sehr belastet und machen vielen Sportlern mit der Zeit Probleme. Auch netzathletin Pia hat Probleme. Dr. Sport gibt Tipps, wie man sich bei Knieproblemen verhalten sollte....
Im Gegensatz zu einem Bruch oder einer offenen Wunde ist ein Kreuzbandriss nur schwer zu erkennen. Doch auch ein Laie kann herausfinden, ob die Bänder im Knie intakt sind – wenn man weiß, wie es geht....