Getränke können dick machen. Schließlich sind vor allem im Saft und in Limonade viele Kalorien enthalten. Aber wie ist das mit Milch? Diese Frage hat sich netzathlet Dave gestellt, der täglich bis zu 2 Liter Milch am Tag trinkt....
Vor rund drei Jahren, im Mai 2010, haben wir bereits über Fußballgolf berichtet. Damals konnte man nur erahnen, dass sich der Freizeitspaß in Deutschland langsam aber sicher durchsetzen würde. Mittlerweile entstehen in ganz Deutschland weitere Plätze. Aber was ist das Faszinierende an dem Sport, dem sich auch die netzathleten-Redakteure nicht entziehen können?...
Wenn Du Dein Training effektiver machen willst, solltest Du Dich an einige allgemeine Trainingsprinzipien halten. Dazu gehört auch das Prinzip der Individualisierung. Hier erfährst Du, was sich hinter diesem Prinzip verbirgt....
Hält man sich zu lange in der prallen Sonne auf, droht ein Sonnenbrand. Um sich davor zu schützen, benutzt man vor dem Sonnenbad oder dem Training in der Sonne eine Sonnencreme oder ein Spray. Doch meistens reicht es nicht, sich nur mit Sonnenschutz einzucremen. Tatsächlich sind andere Schutzmaßnahmen oft wichtiger, als nur Sonnencreme zu benutzen....
Wenn wir in großer Höhe wacklige Beine bekommen, sprechen viele von Höhenangst. Tatsächlich sind nur die wenigsten von einer echten Höhenangst betroffen, bei den anderen ist es nur Höhenschwindel. Aber worin besteht der Unterschied und was können Betroffene tun....
Ein Kreuzbandriss wird bei den meisten Menschen operiert, wenn diese sportlich aktiv sind. Aber was ist, wenn das Kreuzband nur angerissen ist? Lohnt sich in diesem Fall eine Operation? Dr. Sport gibt Tipps, wie man mit einer Kreuzbandteilruptur umgehen sollte....
Sommer, Sonne, Chlor und UV-Strahlen können der Haut schaden. Daher machen wir uns viele Gedanken, wie wir unsere Haut pflegen und geben für entsprechende Produkte viel Geld aus. Dabei vergessen viele, dass unsere Haare ebenso leiden und genau so viel Pflege brauchen....
Spätestens seit das Duo Brink/Reckermann bei den Olympischen Spielen 2012 die Goldmedaille geholt hat, hat Beachvolleyball noch einmal einen enormen Schub bekommen. Aber wer hatte eigentlich die Idee, statt in der Halle im Sand die Bälle zu bagger, pritschen und zu schmettern und wann hechteten Volleyballer zum ersten Mal durch den Sand?...
Sich einen Wolf zu laufen bezeichnet man im Volksmund, wenn die Haut an den Oberschenkeln beim Laufen aufgerieben wird. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt erklärt, wie es dazu kommen kann, wie man den Wolf behandelt und wie man ihn verhindern kann....
Wenn Du Dein Training effektiver machen willst, solltest Du Dich an einige allgemeine Trainingsprinzipien halten. Dazu gehört auch das Prinzip der optimalen Relation von Belastung und Erholung. Schließlich kann man ja nicht pausenlos trainieren....