Nervosität? – Das kennt jeder! Auch im Sport vor dem Start eines wichtigen Wettkampfs oder beim entscheidenden Schuss im Elfmeterschießen. Jeder Sportler hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ihm der Kopf in solchen Situationen einen Strich durch die Rechnung macht. Was kann man tun, um das zu verhindern?...
Auch an diesem Wochenende stehen wieder Weltcups im Ski Alpin auf dem Plan. Der Deutsche Skiverband hat sein Aufgebot für die Rennen in Aspen und Lake Louise bekanntgegeben. Außerdem: Aktuelle Statements von Athleten und Betreuern....
Beim High-Intensity-Training (HIT) handelt es sich um eine Trainingsform zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Dabei wird in einer Trainingseinheit nach einer kurzen Aufwärmphase in Intervallen belastet, was bedeutet, dass wiederholt einzelne Belastungsreize mit höherer Intensität gesetzt werden, die durch Erholungsphasen, in denen nur mit geringer Intensität belastet wird, unterbrochen werden. Das HIT wird in Form einer...
Was gibt es schöneres als Skifahren bei frischem Neuschnee? Freeriden liegt voll im Trend, und immer mehr Skifahrer wollen den Wintersport abseits der Pisten ausprobieren und das Gefühl erleben, über den Schnee zu schweben. 5 Tipps zu Technik, Vorsichtsmaßnahmen und den besten Skigebieten zum Freeriden....
Mit der Goldmedaille im Ruderachter bei den Olympischen Spielen 2012 in London hat sich Maximilian Reinelt einen Lebenstraum erfüllt. Nun arbeiten er und der Deutschlandachter an der Titelverteidigung. Im Interview blickt Reinelt zurück auf den Triumph in London und voraus auf die Spiele in Rio....
Kürzlich wurden die IPSO-Brand New Award-Gewinner bekannt gegeben. Wir waren bei der Präsentation dabei....
Sebastian Vettel wird zukünftig im Ferrari über die Rennstrecke düsen. Nach 15 Jahren kehrt er Red Bull den Rücken....
Bundestrainer Werner Schuster wird auch in den nächsten fünf Jahren für die Leitung der Disziplin Skisprung Herren im Deutschen Skiverband verantwortlich zeichnen....
Beim Skiweltcup in Levi, der am kommenden Wochenende ausgetragen wird, steht Felix Neureuther nach überstandener Verletzung erstmals am Start. Das ist das Aufgebot des DSV für die Slaloms in Levi....
Viele Sportler können eine Lied davon singen, wie es ist, durch eine Verletzung im Sport zurückgeworfen zu werden. Nicht selten ruft eine Verletzung auch mentale Probleme hervor. Verpasste Wettkämpfe und der Verlust des Platzes im Kader, Angst vor einer verringerten Leistungsfähigkeit oder dem Ende der Sportkarriere können sie begleiten. Neben operativen Eingriffen und der konservativen...