Wer sich mit Ernährung im Sport beschäftigt, stolpert beinahe zwangsläufig über den Begriff der Ergogenics, der ergogenen Nährstoffe. Aber was ist damit eigentlich gemeint?...
In seiner aktuellen Kolumne blickt Eric Frenzel zurück auf den bisherigen Verlauf des Weltcups und berichtet über die aktuelle WM-Vorbereitung. Er verrät, wie er die Mission WM-Titel angeht....
Im Schweizerischen Davos wird Jahr für Jahr über die Geschicke der Weltwirtschaft diskutiert. Doch auch wer sich weniger für steile Aktienkurse, sondern vielmehr für steile Hänge interessiert, kommt in der 13.000 Seelengemeinde auf seine Kosten – gerade im Winter....
Immer wieder liest und hört man von Burpees – sei es in Bezug auf Fitnesstrends wie Crossfit und Freeletics oder Büchern zu Bodyweight-Training und Functional Fitness. Aber was genau ist ein Burpee, wie führt man die Übung aus und welche Muskelgruppen werden angesprochen? Der Burpee – unsere Übung der Woche....
In München startet Anfang Februar die ISPO, die größte Sportfachmesse der Welt. Jedes Jahr werden hier neue Trends und Entwicklungen präsentiert. Und was steht 2015 auf dem Programm?...
Eric Frenzel wurde am Wochenende beim Weltcup in Val di Fiemme disqualifiziert. In seiner Kolumne auf netzathleten.de schildert er, wie das passieren konnte....
Markus Wasmeier ist zweifacher Olympiasieger, Weltmeister und hat neun Weltcup-Rennen gewonnen. Am Rande einer Skivorstellung seines früheren Ausrüsters Atomic sprachen wir mit ihm über die anstehende Ski-WM 2015 in Vail und Beaver Creek, die vom 02. bis zum 15. Februar ausgetragen wird....
Beim Klettern werden die Füße extrem strapaziert. Die Gründe: Enge Schuhe, Schweiß und starke Belastung – teilweise lastet das gesamte Körpergewicht auf der Fußspitze. Damit es zu keinen Schäden kommt, ist unter anderem die richtige Pflege essentiell....
Was schon am Wochenende während des Weltcups in Kitzbühel durchsickerte, ist nun offiziell: Das Aufgebot des Deutschen Skiverbandes für die Weltmeisterschaft in Beaver Creek und Vail....
Wer auf der Piste Gas geben und Verletzungen vermeiden will, sollte seine Muskulatur mit Krafttraining auf die kommende Belastung vorbereiten. Der Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan empfiehlt diese sechs Übungen....