Neurodermitis ist eine recht unangenehme, jedoch nicht ansteckende Hauterkrankung. Betroffene haben bei dieser chronischen Erkrankung mit stark juckenden und teilweise auch nässenden Ausschlägen zu kämpfen. Nicht zu kratzen kann hierbei zu einer echten Geduldsprobe werden. Man vermutet unter anderem auch, dass bei Allergien und Neurodermitis der Darm und somit der Kern unseres Immunsystems nicht ganz...
Dass der industrialisierte und hochtechnologisierte Mensch zu viel sitzt, darüber gibt es kaum unterschiedliche Meinungen. Allerdings wird das Sitzen häufig auf die Stunden im Büro begrenzt. Doch das reicht nicht....
Es spricht nichts dagegen, so oft wie möglich barfuß zu laufen. Oder doch? Was ist mit Scherben und anderen scharfkantigen oder spitzen Gegenständen auf dem Gehweg? Um Schutz zu bieten, gibt es eine Vielzahl so genannter Minimalschuhe oder auch Barfußschuhe. Seit einiger Zeit immer mehr im Kommen: Huarache Sandalen....
Rafael Fuchsgruber hat uns bereits in zahlreichen Interviews von seinen spektakulären Extremläufen in den Wüsten dieser Welt berichtet. Nun hat er seine Erfahrungen in einem Buch niedergeschrieben....
Die Straßenläufe haben begonnen und mit ihnen die rasant wachsenden Firmenläufe. Unser Kolumnist Peter Maisenbacher ist als laufendes Mikrofon bei vielen von ihnen dabei. Hier ein Auszug aus seinem Tagebuch von der Frankfurter „Corporate Challenge“....
Laureus Botschafter Michael Teuber ist neun Monate nach seinem Oberschenkel-Trümmerbruch auf die internationale Bühne zurückgekehrt – und das mit einer beeindruckenden Leistung. Der vierfache Paralympicssieger kletterte gleich beim ersten Einzelzeitfahren des Paracycling-Weltcups im italienischen Maniago ganz nach oben auf das Podest....
Um eine ideale Ernährung beim Klettern zu finden, muss man sich darauf besinnen, welche Anforderungen man an seinen Körper stellt. Auf der einen Seite ist es beim Klettern entscheidend, nicht zu viel Gewicht zu haben, da man ja schließlich jedes Gramm hinaufschaffen muss. Auf der anderen Seite braucht der Körper ausreichend Nährstoffe, um den Belastungen...
Für alle ambitionierten und erfahrenen Läufer, die ihre Laufleistung auf das nächste Level bringen möchten, bietet es sich an, das Lauftraining abwechslungsreicher zu gestalten und immer wieder neue Trainingsreize zu setzen. Neben dem funktionellen Krafttraining, sollten auch Trainingszyklen mit explosiven Krafttrainingseinheiten sowie Sprint- und Sprungkrafttraining integriert werden....
Ob Firmenlauf, Stadtlauf, Volkslauf, Trailrun, Marathon oder Halbmarathon – das Angebot an Laufevents ist auch in diesem Sommer und bis in den Herbst hinein enorm. Und das sind unsere Highlights in der Saison 2015....
Ralf Rangnick, Sportdirektor vom RB Leipzig, wurde letzte Nacht auch zum Trainer der Leipziger ernannt. Das überrascht....