Ironman-Hawaii-Gewinner Jan Frodeno ist von den Athleten der Deutschen Sporthilfe zum Sportler des Monats Oktober gewählt worden. Er verwies Markus Rehm und Arne Gabius auf die Plätze....
Ob kneten, zirkeln oder drücken – eine therapeutische Massage löst Verspannungen, regt die Blutzirkulation an, hilft zur Regeneration, ist aber auch als Vorsorge geeignet, erklärt Harald Windler, Physiotherapeut und ehemaliger Profi-Eishockeyspieler im Interview mit unserer Partnerseite citysports.de....
Seit dieser Woche ist der neue Warren Miller auf der Leinwand zu sehen. Der 66. Streifen, der unter dem Namen des legendären Skifilm-Regisseurs firmiert, bringt Höhen, Tiefen, Bekanntes und Unbekanntes....
Ausgehend vom Kinesio-Taping, das von Kenzo Kase in Japan um 1970 entwickelt wurde und mittlerweile auch in Deutschland recht bekannt ist, hat sich die Art Schmerzen zu lindern und zu lösen in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Personal Trainer Bernhard Schwarz gibt Infos zur Schmerzentstehung, der Wirkweise des Tapings und eine Empfehlung für einen erfolgreichen...
Sami Khedira, deutscher Nationalspieler in Diensten von Juventus Turin, wird etwa drei Wochen wegen einer Wadenzerrung pausieren müssen. Das berichten italienische Medien....
In der heutigen Übung der Woche zeigt Dir Personal Trainer Bernhard Schwarz, wie Du gemeinsam mit einem Partner Bizeps und Trizeps trainieren kannst. Frei nach dem Motto: Gemeinsam stark. Ideal auch für das kurze Training in der Mittagspause. Wie genau es funktioniert, erfährst Du im Video....
Die Höhepunkte des vergangenen Spieltags der Handball-Bundesliga gibt es auch diese Woche wieder im Magazin 7Meter. Hier gibt es die kompletten Spielberichte im Video....
Der FC Bayern eilt in der Bundesliga von Sieg zu Sieg. Ob der FC Ingolstadt da als Stolperstein dienen kann? Du kannst es live im Stadion erleben. Gemeinsam mit Konami verlosen wir 1×2 Tickets. Und ein signiertes Trikot von Thomas Müller gibt’s obendrauf....
Der Deutschlandachter, Paradeboot des Deutschen Ruderverbandes, hat jetzt bereits die Olympischen Spiele in Rio nächsten Sommer im Kopf. Kürzlich waren die Ruderjungs im Trainingslager auf Mallorca. Und dabei disziplinfremd unterwegs....
Chronischer Schlafmangel lässt uns nicht nur schneller altern und depressiv werden. Auch Herz und Kreislauf leiden darunter. Wie man abends besser zur Ruhe kommt und gesundheitsschädlichen Schlafstörungen vorbeugt, erläutert Dr. Michael Bohndorf, HNO-Facharzt und Schlafmediziner in Düsseldorf....