Physios,Trainer und Betreuer im Sport - immer an der Front

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Trainiere ich sportartspezifisch?

Für Leistungssportler resultiert die Trainingsmotivation aus dem Willen, sich zu verbessern und schneller zu werden. Doch allzu oft werden Fehler aus Übermotivation, Unwissenheit und Fehleinschätzungen begangen, die der Leistungsentwicklung bestimmt nicht dienlich sind. Wie gelingt es mir also meine individuelle Belastung zu steuern und so mein Training zu kontrollieren?

Eine große Hilfe stellen die biologischen Messgrößen, Herzfrequenz, Laktat und die Sauerstoffaufnahme, dar. Diese können durch eine Leistungsdiagnostik im Labor, Herzfrequenz und Laktat auch beim Feldtest in die richtigen Trainingsbereiche eingeteilt werden, um so die einzelnen Trainingseinheiten und deren Inhalte optimal steuern zu können. Das allerneueste ist die 24 Stunden Herzratenvariabilitätsmessung,kurz HRV genannt.

Bei führenden italienischen Fußball-Klubs gehört sie längst zum Alltag. Hierzulande wird mittlerweile auch immer mehr darüber gesprochen:HRV- Leistungsdiagnostik heißt das Zauberwort, das im Spitzen- und Freizeitsport, aber auch im Berufsleben, immer mehr an Bedeutung gewinnt.

Mit der Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) bieten wir deutschlandweit die modernste innovative Analyse-Methode an. Nicht nur Leistungssportler und Manager, sondern auch Freizeitsportler und gesundheitsbewusste Normalbürger können damit ihre Leistungsfähigkeit beurteilen und verbessern.

„Mithilfe der HRV-Analyse kann daher nicht nur die Trainingsbelastung genauer gesteuert, sondern auch die Erholungsfähigkeit überprüft und mit entsprechenden Maßnahmen optimiert werden.“Ausgangspunkt der Leistungsdiagnostik ist eine 24-Stunden-Aufzeichnung der Herzfrequenz. Eine hoch spezialisierte Software transformiert die Informationen aus rund 100.000 Herzschlägen in Hunderte von Daten, Kurven und Grafiken, die bei RESPOFIT von speziell geschulten Sportwissenschaftlern und Medizinern interpretiert werden. Das so entstehende Gesundheitsprofil zeigt die physische und psychische Belastbarkeit zu verschiedenen Tageszeiten ebenso deutlich, wie die idealen Zeitpunkte zur Erholung und zur Bewältigung von Stress.Ein besonderer Vorteil der durch die Messanalyse von Autonom Health produzierten Materialen liegt in deren Verständlichkeit. Die Beurteilung von Regulationsfähigkeit, körperlicher Belastbarkeit, geistiger Beanspruchbarkeit, Erholungsfähigkeit und Schlafqualität im Tagesverlauf schafft klare Orientierung im persönlichen Biorhythmus.

„Erfolg ist Silber, gesunder Erfolg ist Gold“

www.mtt.beep.de


Die maßgeschneiderte Betreuung von Spitzensportlern ist eine meiner zentralen Aufgaben. Sie findet in allen Bereich der unmittelbaren Trainings- und Wettkampfbegleitung Anwendung.

Von großer Bedeutung ist auch die Unterstützung in der Rehabilitation, wo sie Heilungsprozesse und die Nachbehandlung von Verletzungen unterstützt und beschleunigt.

Die Behandlungszeiten werden spontan und ohne Limit gestaltet, um eine bestmögliche Behandlung zu ermöglichen. Individuelle medizinische Trainingstherapiepläne werden in Zusammenarbeit mit Euren Trainern erstellt.

Die Therapie und das Ergänzungstraining umfasst das gesamte Spektrum von den klassischen Massage- bis hin zu neuentwickelten Anwendungen.

Begleitende Therapie im Sport ist längst mehr als das Massieren nach Trainingsbelastungen. Sie stellt im modernen Hochleistungssport einen entscheidenden Baustein im Trainings- und Wettkampfprozess dar, ohne die Spitzenleistungen heute nicht mehr möglich sind. 

Sportartspezifische Trainingsformen
ermöglichen volle Belastung ohne erhöhtes Verletzungsrisiko
In Sachen sportartspezifische Rehabilitation nach Unfällen besitze ich Kernkompetenz.

Profitiere auch Du von meinen jahrelangen Erfahrungen im Profi- und Hochleistungssport 

Belastungsparameter wie Reizdichte, -intensität und -dauer lassen sich bei der MTT nach den wissenschaftlichen Kriterien der Trainingslehre exakt dosieren und an das Trainingsziel der Therapie anpassen. Hierin liegt der wesentliche Vorteil gegenüber herkömmlichen Verfahrensweisen der Physiotherapie.

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