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Sportarten
Sportart:                        Skilanglauf (Betreuer)
Verein: Nationalmannschaft
Ziele: werde der,der Du bist!
Weiteres: Wie sieht es aus mit Eurer Lebenskraft und –energie? Reicht sie aus für das,was ihr wollt?
 
Sportart:                        Biathlon (Betreuer)
Liga, Kader, Klasse, etc.: Nationalmannschaft
Ziele: Bist Du bei der Sache, wenn Du mentale Leistung bringen sollst?
Weiteres: Eure körperliche Belastbarkeit, Pulsabsenkung im Schlaf, Reaktion bei und nach Belastung ....
 
Kurzbeschreibung
hier sammeln sich alle registrierten Trainer/Betreuer, egal welche Sportart
Beschreibung

Leistungsfähig?

Training und Prävention mit System

Den inviduellen Rhytmus und deren Ressourcen erkennen,ist eine unserer Hauptaufgaben.Ein immer höher werdendes Anforderungsprofil begrenzt die Anpassungsfähigkeit unserer Athleten.

Konkurrenzdruck

Perfektionismus

Isolation durch weniger Freizeit

Wettkampfstress

weniger Erholung

Dies sind die Hauptfaktoren,die wir als kompetente Trainer und Physios nicht ignorieren dürfen!Subjektive,inviduelle Befindlichkeit ist objektivierbar.

Ein kleiner Check genügt um das Risikopotential des Athleten zu bestimmen und inviduell mit dem Training abzustimmen.

Es ist die 24 Stunden Messung der Herzratenvariabilität,kurz HRV genannt.Es ist eine präsymtomale Diagnostik um Befindlichkeit und Störungen noch vor dem eigentlichen Auftreten sichtbar zu machen!

Eine Methode zur Charakterisierung neurovegitativer Vorgänge,was körperliche Belastbarkeit,Regenerationsfähigkeit,mentale Stärken bzw.Schwächen,Anpaßungsfähigkeit und Schlafqualität betrifft.

Im Leistungssport ist dies ein Meilenstein in der inviduellen Trainingssteuerung.Die Aussagekraft dieser HRV Messung ist verblüffend und schon jetzt kann ich sagen,daß durch die HRV Messung und deren Analyse enorme Leistungsoptimierungen möglich gemacht werden.

 

 

Fotos (9) von Netzathleten Trainer / Betreuer
4 Stunden Spinning 170522_1_org_cuxhaven_004
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