Dr. Sport: Ab wann muss man sich gesund ernähren

Hallo Dr. Sport, mich persönlich würde mal interessieren, ab welchem Alter man so direkt auf die Ernährung achten muss... Ich habe vor einiger Zeit mal mit einem Ernährungswissenschaftler korrespondiert, und dieser meinte, ich brauche mir in meinem Alter keine Sorgen…

Dr. Sport: Laufen trotz Knorpelschaden?

Hallo Dr. Sport, ich habe eine Frage zum Thema Abnehmen! Und zwar wiege ich im Moment 98kg bei einer Körpergröße von 189cm, also eindeutig zu viel! Ich würde ja auch gerne mehr Sport machen, aber da ich immer noch an…

Dr. Sport: Essen oder trainieren

Hallo Dr. Sport, ich hab bei mir auf der Arbeit die Möglichkeit in der Mittagspause Sport zu machen. Da ich in der Mittagpause aber auch noch essen muss, wollte ich fragen welche Reihenfolge am Besten ist; erst Sport machen und…

Dr. Sport: Knorpelschaden im Knie

Ich habe eine Frage bezüglich eines Knorpelschadens im Knie. Mein Orthopäde hat mir Ibuprofen verschrieben und mir gesagt, dass ich erstmal kein Sport machen soll bis die Schmerzen weg sind und dann entscheiden ob ich überhaupt weiter Sport machen sollte,…

Dr. Sport - OP bei Kreuzbandriss?

Hallo Dr. Sport, ich habe mir vor 5 Wochen beim Ausrutschen auf einer Mauer das vordere Kreuzband gerissen. Das Knie war nicht geschwollen, kein Bluterguss, nach zwei Tagen konnte ich wieder fast normal laufen, habe bis heute nur leichte (fast…

Dr. Sport: Macht Labello süchtig?

Hallo Doktor Sport, es fängt ja gerade die kalte Jahreszeit an und damit haben auch trockene Lippen wieder Hochkonjunktur. Jetzt hat mich mein Kollege eben gefragt, ob Labello süchtig macht… und was gibt’s da besseres als den Experten antworten zu…