Dr. Sport: Die richtige Atmung beim Krafttraining

Hallo Dr. Sport, Kniebeugen und Kreuzheben gelten unter Kraftsportlern als zwei der besten Übungen, da sie einen Großteil der Körpermuskulatur beanspruchen. Allerdings besteht das Risiko von Rückenverletzungen, wenn der Rücken währen der Bewegungsausführung nicht stabil und gerade gehalten wird.

Schmerzen nach dem Joggen

Hallo Dr. Sport, ich habe seit einiger Zeit an den Tagen nach dem Joggen Schmerzen in den Schienbeinen vorne entlang des Knochens. Erst dachte ich, es läge daran, dass ich einen längeren Lauf (ca. 1 Stunde) auf Asphalt gemacht habe…

Dr. Sport: Morbus Schlatter

Hallo Dr. Sport, mein Name ist Visar und bin 16 Jahre alt. Ich habe schon seit 4 Jahren Morbus Schlatter am linken Knie. Ich war bei vielen Ärzten und habe alles gemacht, was sie mir gesagt haben, wie z.B. ausruhen,…

Dr. Sport: Rippenfellentzündung

Hallo Dr. Sport, am 19. Dezember hatte ich einen Wettkampf (5km Lauf) bei -20 Grad. Schon am gleichen Tag hatte ich die ganze Zeit einen trockenen Hustenreiz. Als ich abends zu Hause war, hatte ich Fieber und Schüttelfrost. Die nächsten…

Zu müde wegen EBV?

Hallo Dr. Sport, bei mir wurde letzte Woche festgestellt dass ich den EBV hatte. Ich fühle mich seit über 3 Monaten total schlapp, habe Kopf- Ohren- Nacken- und Halsschmerzen, kann mich nicht konzentrieren, mir brennen die Augen usw.

Dr. Sport: Wie erkennt man Rheuma

Hallo Dr. Sport, seit einigen Wochen habe ich immer wieder Schmerzen in vielen Gelenken, meist in den Knien oder Ellenbogen, aber auch in die Schultern und Finger war schon von der gleichen Art von Schmerz betroffen. Die Schmerzen sind nicht…