netzathlet Christian Heger rockt Frankfurt

„Gestern nach dem Zieleinlauf ging es noch erstaunlich gut, aber heute kann ich kaum noch laufen“, fasst netzathlet Christian Heger den körperlichen Zustand nach seinem ersten Langdistanz-Triathlon zusammen. Dafür hat er sich den Spitznamen „Ironheger“ redlich verdient.

Zeitfahren: Von Material, Sitzposition und Intervalltraining

Zeitfahren ist die Königsdisziplin im Radsport. Und auch im Triathlon kämpfen die Athleten in der Regel alleine gegen den Wind. Der Kölner Profi-Triathlet Till Schramm erklärt, worauf es beim Einzelzeitfahren ankommt.

Interview mit Daniel Unger

Daniel Unger gegen Jan Frodeno - beim Elite Triathlon 2010 in Paderborn ist auch diesmal wieder der Weltmeister von 2007 gegen den Olympiasieger von 2008 angetreten. Im netzathleten-Interview spricht „Ungerman“ über seine Saisonziele und warum es keine Schande ist, gegen…

Wettkampftipps von Olympiasieger Jan Frodeno

Mit kleinen Hilfsmitteln spart man oft mehr Zeit als mit teurem Hightech-Material: Triathlon Olympiasieger Jan Frodeno hatte vor meinem ersten Testwettkampf in Paderborn nicht nur wertvolle Tipps, sondern auch eine kleine Überraschung für mich.

Dehnübungen für Triathleten mit Luke Dragstra

Während manche Sportler nie auf Stretching verzichten würden, sehen sich Dehnmuffel durch einige Studien in ihrer Meinung bestätigt, dass das Gezerre an den Muskeln nichts bringt. Tatsächlich bietet Dehnen sehr wohl Vorteile, es kommt aber darauf an, wie und wann…

Triathlon: Wechseltraining mit Sven Bergner

Der Wechsel wird auch gerne als vierte Disziplin im Triathlon bezeichnet, weil man hier zwar einen Triathlon nicht unbedingt gewinnen, aber auf jeden Fall verlieren kann. Deshalb ist ein separates Wechseltraining sinnvoll. Bundesliga-Triathlet Sven Bergner erklärt, wie Du einen schnellen…