Hallo, kann mich nur den den anderen anschließen: sofort kühlen, am besten eine Zeit lang kaltes Wasser über die Stelle laufen lassen und wenns geht, weitertrainieren (Bewegung hilft). Der Körper gewöhnt sich aber mit der Zeit auch an die Belastung und ich bekomm jetzt z.B. nicht mehr so schne...
Liebe Sportler, Lust an einer Studie teilzunehmen und einen Amazon-Gutschein im Wert von 30 Euro zu gewinnen? Dann los! Die Forschungsstelle für Motivationspsychologie der Universität Hamburg beschäftigt sich derzeit mit Textverarbeitungen und sportlichen Anliegen und Wünschen von Menschen. Die fol...
Hey.. Ich suche hier in Stuttgart Leute, die Abends oder am Wochenende mal Lust hätten, mit dem Mountainbike ne Runde durch den Wald zu düsen. Gerne auch zu Fuß, hab in Heslach einige schöne Laufstrecken.
Hi, wäre dabei. Aber langsam wird´s knapp - ist ja schon Sept. Bitte einfach melden. Grüße Florian