Hallo, kann mich nur den den anderen anschließen: sofort kühlen, am besten eine Zeit lang kaltes Wasser über die Stelle laufen lassen und wenns geht, weitertrainieren (Bewegung hilft). Der Körper gewöhnt sich aber mit der Zeit auch an die Belastung und ich bekomm jetzt z.B. nicht mehr so schne...
Liebe Sportler, Lust an einer Studie teilzunehmen und einen Amazon-Gutschein im Wert von 30 Euro zu gewinnen? Dann los! Die Forschungsstelle für Motivationspsychologie der Universität Hamburg beschäftigt sich derzeit mit Textverarbeitungen und sportlichen Anliegen und Wünschen von Menschen. Die fol...
Hi Leute, suche zum Jahresbeginn einen Trainingspartner zum gemeinsemen 'auspowern'. Bin seit gut einem halben Jahr im Fitness First und trainiere drei bis vier mal pro Woche, ueberwiegend mit einem Personal Trainier bisher. Nun suche ich einen regelmaessigen Trainingspartner, mit dem ich zusammen F...
Tach zusammen, wie das betreff schon verrät suche ich einen menschen der lust hat entspannt ein paar bälle zu schlagen. hab früher im verein gespielt (bis bezirksklasse; so bis anfang 20), dann lange nicht mehr (so bis anfang 30), dann wieder ab und zu. bin seit oktober Neu-Hamburger und hätte lust...
Macht hier auch jmd oder mehrere parkour??? suche eine kleine Gruppe, wo ich eventuell mitmachen könnte ... würde mich über antworten sehr freuen