Hallo, kann mich nur den den anderen anschließen: sofort kühlen, am besten eine Zeit lang kaltes Wasser über die Stelle laufen lassen und wenns geht, weitertrainieren (Bewegung hilft). Der Körper gewöhnt sich aber mit der Zeit auch an die Belastung und ich bekomm jetzt z.B. nicht mehr so schne...
Liebe Sportler, Lust an einer Studie teilzunehmen und einen Amazon-Gutschein im Wert von 30 Euro zu gewinnen? Dann los! Die Forschungsstelle für Motivationspsychologie der Universität Hamburg beschäftigt sich derzeit mit Textverarbeitungen und sportlichen Anliegen und Wünschen von Menschen. Die fol...
Hallo Cilla, wirf mal meinen Schneeball zurück!!! Sonst gewinnen wir nie....
Hallo ihr Lieben, es gibt zwar schon ein Teamfoto für eure Stadt, aber vielleicht habt ihr ja noch ein cooleres? Ich hab mir gedacht, dass ihr ja einfach mal tolle Fotos hier ins Fotoalbum stellen könnt und wir suchen dann das fetzigste für’s Teamfoto aus. Na wie wäre das? Also ab die Post, ich freu...