Tom schrieb: Hey Gerhard, bestätige Jay's Tipp, da Jay und ich das selber schon durchexerziert haben. Hier der Link zu Jörg's Profil: (schon mal vorab sorry Jörg, falls Du jetzt von einer Flut Anfragen und Bilderwünsche überschüttet wirst ) an den Du Deine Anfrage, aber auch Bestätigung, daß d...
hallo leute, vor ca 6 wochen hatte ich eine op am meniskus. jetzt bin ich wieder regulär ins training eingestiegen und nach intensiverem (sprint-)training muckt das wieder rum. hat da einer erfahrung mit?
also für männer ist die antwort einfach. tights + trikot bzw einteiler für frauen ist das glaub ich geschmacksache. haben welche bei uns die im "bikini" starten, dann andere in etwas längeren tights und längerem trikot... kommt vor allem drauf an worin man sich wohl fühlt :)
Gern lade ich alle Interessenten zum Basisseminar KRAV MAGA ein. KRAV MAGA (hebräisch "Kontaktkampf") wurde in Israel durch Imi Lichtenfeld entwickelt. Ursprünglich für das israelische Militär gedacht, wurde es für den polizeilichen und zivilen Bereich weiterentwickelt. In Deutschland wird KRA...