Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Hallo, bin neu in Magdeburg, da wir in MD noch absolut niemanden kennen probiere ich es hier. Ich bin 25 Jahre, selbstständig (also eigentlich immer Zeit) und suche Jmd, der Lust hat mit mir regelmäßig Squash oder Tennis zu spielen, Meine Fähigkeiten beim Squash schätze ich als ganz gut, beim Tennis...
Hallo liebe Magdeburger! Die netzathleten Schneeballschlacht geht bald zu Ende, deswegen müsst ihr jetzt nochmal richtig Gas geben. Denn nur die beste Stadt im Städteranking gewinnt die ultimative netzathleten Party bei euch statt! Also, strengt euch an und werft euch auf Platz 1!