Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Hi, habe bei mir im Profil das eine oder andere Bild von Kiel. Lg, Jan
Hallo Kielerr! So, jetzt gehts nochmal richtig rund bei der netzathleten Schneeballschlacht! Über die Feiertage habt ihr jetzt ja bei leckerem Essen genug Karft sammeln können, um jetzt nochmal richtig los zu legen! Schließlich soll ja die coole netzathleten Party in Kiel statt finden, oder? ;...