Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Moinsen, wollte das kommende Wochenende, sprich den 23.01, einen Skilanglauf Tag in Willingen machen. Falls es unter euch ein paar Skilangläufer mit interesse für den Samstag gibt dann meldet euch doch einfach mal! Mit Sportlichen Gruß, Stephan
Also ich wäre grundsätzlich auch mit von der Partie- Es müsste nur mal jemand den Anfang machen :-) Besteht denn noch Interesse? Also ich treffe mich manchmal mit den Leuten aus meinem Verein im Xallo Cook... ist aber nur n' Vorschlag
hallo zusammen :) an diesem wochenende eröffnet in spangenberg nordhessen innovativste fitnessanlage auf 1700m². Angeboten wird u.a eine Saunalandschaft (450m²), Hallenbad + großem Fitnesspark und Gesundheits- und Leistungsdiagnostik auf höchstem Niveau. Wir haben Samstag und Sonntag " Tag der ...