Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Hallo zusammen, Ich wohne seit einem Jahr in Heidelberg und vor ein paar Wochen habe Ich zum ersten mal das Skilanglauf (klassisch) probiert in La Bresse (Frankreich) Ich fands total cool und nun bin Ich auf der Suche nach Trainingspartern, mit den man regelmässig am WE, zB nach Nordschwarzwald, nac...
Hallo an Alle, ich bin neu in Heidelberg und suche nach netten Menschen. Also ich habe sehr lange mal Judo gemacht, bis meine Schulter das nicht mehr mitmachen wollte. Im Moment gehe ich gerne Joggen oder Klettern, Parkour macht mir auch sehr Spaß. Ich steh aber auch offen für Neues. Würd mich freue...
Hallo an Alle, ich bin neu in Heidelberg und suche nach netten Menschen. Also ich habe sehr lange mal Judo gemacht, bis meine Schulter das nicht mehr mitmachen wollte. Im Moment gehe ich gerne Joggen oder Klettern, Parkour macht mir auch sehr Spaß. Ich steh aber auch offen für Neues. Würd mich freue...