Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Hallo zusammen, wir sind ein bunter Verein mit 3 Damenmannschaften und 3 Herrenmannschaften von Bezirkslasse mit Verbandsliga. Wir suchen Spielerinnen und Spieler für die neue Saison und Trainer für unsere 1. Herren und unsere 2. Damen. Wir bieten eine bunte Truppe, die viel zusammen macht, abwechsl...
Der nächste Kurs findet wieder im Oktober statt. Weitere Infos bekommt ihr hier: http://www.dvt-hannover.de/?Frauenselbstverteidigung In der heutigen Zeit ist es für viele Frauen eine Selbstverständlichkeit geworden, in Kampfkunst-Schulen oder Beratungsstellen für Frauen, Selbstverteidigungskurse fü...
Hallo Matthäus, schau doch einfach mal bei www.pk-hannover.de ins Forum, da sind bereits so einige Leute versammelt. Viel Spaß, Sarah