Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Vom 5. - 7. November finden die 2. Windstopper Trailrun Worldmasters in Dortmund statt. Wer ist dabei ?
Am 31.10.2009 bietet das Krav Maga Team Dortmund sein 2. Basis-Seminar an. In diesem Seminar werden wichtige Grundlagentechniken, sowie Taktiken und Prinzipien gelehrt, die einen schnellen Einstieg in das regelmäßige Training ermöglichen und einen Einblick in das Krav Maga geben. Kosten: 60€ (für Mi...
RUGBY! Live in Dortmund! WANN? Kommenden samstag, 26 September 2009, 15:00 Uhr. WO? Mendessportplatz, Fredenbaumpark EINTRITTSPREISE? Nix da, kostenloser Spass! RFC Dortmund vs. RC Bielefeld Support your local Rugby Club! Für spektakuläres ist gesorgt!!