Hallo Trailrunner, als Vorbereitung auf den Karwendelmarsch 2012 veranstalten wir dieses Jahr ein exklusives Trailrunning Trainingscamp am Achensee. Mit dabei ist Profi-Bergläufer Markus Kröll, eine brandneue SALOMON Trailrunning Ausrüstung, ein proffessionelles Trainer Team und vieles mehr. Das Cam...
Sehr interessanter Bericht http://www.germanroadraces.de/24-0-29208-die-marathonszene-der-maenner-deutschland-unter-alles.html
das mit dem Aspirin habe ich überlesen. Zur Ernährung: Wichtig ist, dass Du nicht unterzuckert läufst. Daher v.a Finger weg von gesüßten Getränken oder Süßigkeiten vor dem Lauf. Das mag vielleicht kurz "pushen", weil der Körper diesen Zucker rasch aufnimmt. Bei einer Belastung danach fällst Du aber ...
Hallo an alle Shredder und die, die es werden wollen oder welche kennen. Sollte jemand Interesse an einem Trainingspartner haben oder auch nur mal ernsthaft reinschnuppern wollen, bitte melden! Ich hab langsam keine Lust mehr, allein vor der Haustüre, am See oder Rathausplatz zu spielen. Spiel jetzt...
Hat jemand Lust an WE oder Feiertagen auf Radtouren in Augsburg und Umgebung? Strecke können wir ja individuell entscheiden. Ich selbt fahr ein ganz normales Crossrad, sprich Strecke sollte über Asphalt bzw. einigermaßen befestigte Wald-/ Wiesenwege oder ähnliche gehen. Würd mich freuen. M...