Hallo Florian, Falls du in der Nähe des Dojos bist, mach einfach ein Probetraining. Ansonsten sind es halt Kurztechniken wie beim Krav Maga. (Ich habe nur die Videos gesehen, die Techniken scheinen aber valide zu sein).
Hallo Zusammen, wir haben ein neues Portal zur Sportförderung unter www.youandyoursport.de gegründet. Es handelt sich um ein Non Profit Projekt, um Sportler und alle die mit Sport zu tun haben zu unterstützen! Jeder kann mitmachen, die Teilnahme ist kostenlos!!!! Wir machen derzeit beim ISPO Bran...
Nicht schlecht das ganze würde es mal machen wollen ,habe mal Judo gemacht
Hallo, an der Tu-Chemnitz findet derzeit eine Pilotstudie zu der Bewegungsform Drums Alive statt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von Aerobic, Steb Aerobic und Trommeln, die die 3 Komponeneten der Kondition beansprucht. Wir untersuchen diese Bewegungsform auf Herzfrequenz, Laktat und exe...
Seine Sachen zu packen, aufs Bike zu steigen, loszufahren, ohne zu wissen wo man am Abend sein Zelt aufstellt, an jeder Kreuzung neu zu entscheiden wolang es gehen soll, das macht den Reiz von Biketouren aus. Seit meiner ersten Biketouren durch die sächsische Schweiz oder auf einige Alme hat mich di...