Hi Netzathleten Community! Ich hoffe ich platziere meinen ersteS Thema nicht gleich falsch ;-) Nun zu meinem Problem, seit rund einem halben Jahr mache ich intensives Krafttraining. Zuvor habe ich rund ein Jahr, eher wenig intensiv im Fitnessstudio trainiert. Nun aber mein Problem. Seit einigen Woch...
Hi Netzathleten Community! Ich hoffe ich platziere meinen ersteS Thema nicht gleich falsch ;-) Nun zu meinem Problem, seit rund einem halben Jahr mache ich intensives Krafttraining. Zuvor habe ich rund ein Jahr, eher wenig intensiv im Fitnessstudio trainiert. Nun aber mein Problem. Seit einigen Woch...
Hallo, meine Muskulatur ist auf der rechten Seite deutlich stärker ausgebilder als links. Das Betrifft hauptsächlich meinen breiten Rückenmuskel. Wenn ich beide anspanne, tritt er rechts deutlich stärker hervor. Abgesehen davon fällt es mir auch leichter gezielt den rechten anzuspannen, als den link...
Hallo, an der Tu-Chemnitz findet derzeit eine Pilotstudie zu der Bewegungsform Drums Alive statt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination von Aerobic, Steb Aerobic und Trommeln, die die 3 Komponeneten der Kondition beansprucht. Wir untersuchen diese Bewegungsform auf Herzfrequenz, Laktat und exe...
Seine Sachen zu packen, aufs Bike zu steigen, loszufahren, ohne zu wissen wo man am Abend sein Zelt aufstellt, an jeder Kreuzung neu zu entscheiden wolang es gehen soll, das macht den Reiz von Biketouren aus. Seit meiner ersten Biketouren durch die sächsische Schweiz oder auf einige Alme hat mich di...