Artikel zum Stichwort:
Triathlon-Special 
Einstieg ins Schwimmtraining mit Olympiasieger Jan Frodeno (Teil 1)
Schwimmen ist das perfekte Ganzkörpertraining, deshalb helfen wir euch beim Einstieg ins Schwimmtraining. Triathlon Olympiasieger Jan Frodeno erklärt in dieser kurzen Artikel-Serie die Vorteile des Sports, gibt Technik Tipps und präsentiert seinen Trainingsplan für Triathleten. mehr...
Radsport: Vorteile von Rollentraining
Training im heimischen Wohnzimmer statt an der frischen Luft ist für viele eine Horrorvorstellung, dabei bietet Rollentraining eine echte Alternative bzw. ist eine gute Ergänzung für ambitionierte Radsportler. Nicht nur im Winter. mehr...
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Training mit leeren Glykogenspeichern - Periodisierung in der Sporternährung
Athleten sollten ihre Glykogenspeicher in Muskulatur und Leber erweitern, um Höchstleistung erbringen zu können, lautet ein Credo in der Sporternährung. Deshalb kommen bei vielen Sportlern immer ausreichend Kohlenhydrate auf den Tisch. mehr...
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Mein erster Triathlon: 5 Tipps für den ersten Wechsel von Leon Griffin
Der Wechsel im Triathlon wird gerne als „vierte Disziplin“ bezeichnet. Denn hier kann man viel Zeit verlieren, aber eben auch gewinnen – wenn Du Dich an die Tipps des Profi-Triathleten Leon Griffin (Australien) hältst. mehr...
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Kompressionsbekleidung im Test
Was bringt eigentlich Kompressionsbekleidung? Netzathleten-Redakteur Jörg Birkel hat mal bei Profi-Triathleten nachgefragt und das ein oder andere komprimierte Bekleidungsstück selber ausprobiert. Hier ist sein Erfahrungsbericht. mehr...
Kurzdistanz Triathlon-Trainingsplan: Grundlagenausdauerphase 1
Nach der Leistungsdiagnostik bei KOM*SPORT habe ich meinen Triathlon Trainingsplan für die Kurzdistanz modifiziert. Als Grundlage diente der ursprüngliche Plan für Einsteiger von Bundestrainer Roland Knoll. mehr...
Interview mit Triathlon-Olympiasiegerin Emma Snowsill
Zunächst steht die Qualifikation zu den Olympischen Spielen in London an, aber danach kann sich Emma Snowsill auch einen Start beim Ironman Hawaii vorstellen. Wir trafen die dreifache Kurzdistanz-Weltmeisterin und Triathlon Olympiasiegerin in ihrer australischen Heimat. mehr...
Über den Wintertriathlon zum Ironman
Auf dem Weg zu seinem ersten Ironman in Frankfurt am 4. Juli hat netzathlet Christian Heger einen Ausflug in fremde Gefilde unternommen. Bei der Deutschen Meisterschaft im Wintertriathlon trat er im Eliterennen im Laufen, Radfahren und Skilanglauf gegen die Besten Deutschlands an. mehr...
Lauftraining mit Emma Snowsill: So verbesserst Du Deine 10km Zeit
Auf der Kurzdistanz werden immer mehr Wettkämpfe auf der Laufstrecke entschieden. Deshalb solltest Du an Deiner Laufleistung arbeiten. Mit diesen Tipps von der Triathlon- Olympiasiegerin und dreifachen Weltmeisterin Emma Snowsill kannst Du Deine Laufzeit verbessern. mehr...
Mein erster Triathlon: 5 Profi-Tipps zum Schwimmen von Leon Griffin
Bei Deinem ersten Triathlon musst Du nicht aus der ersten Reihe starten, es sei denn Du bist ein ausgezeichneter Schwimmer. Damit der erste Schwimmstart nicht zum Albtraum wird, sind hier 5 Schwimmtipps vom australischen Triathlon-Profi Leon Griffin. mehr...Top 3 Artikel :
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Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
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Sportverletzung: Die Patellasehne
Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball;
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Abnehmen durch Sex?
Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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