Artikel zum Stichwort:
Training 
Interview mit Felix Neureuther
Im Interview sprachen wir mit Felix Neureuther über die neue Konkurrenz im eigenen Lager, das Training und was er sich in dieser Saison noch vorgenommen hat. mehr...
in Fit & Aktiv
von citysports.de
Was ist Wing Tsun?
Im Interview mit unserer Partnerseite citysports.de spricht der Leiter und Cheftrainer der Großmeister Europäischen Wing Tsun Organisation, Keith R. Kernspecht über die Kampfsportart Wing Tsun. Er erklärt ihre Vorteile, Besonderheiten und grezt sie gegen andere Kampfsportarten ab. mehr...
Blocktraining: Besser als die klassische Periodisierung?
Erfolgreiches Training erfordert einen systematischen Aufbau. Üblicherweise erfolgt die Trainingsplanung im Triathlon nach dem Modell der Periodisierung. In den letzten Jahren scheint das neuere Modell des Blocktrainings die klassische Periodisierung im Ausdauersport abzulösen. mehr...
Workout-Tipps für's Fitnessstudio – Teil 2: Krafttraining
Mit Jahresbeginn freuen sich die Fitnessstudios in Deutschland traditionell über zahlreiche Neuzugänge und Wiedereinsteiger. Grund genug, das Basis-Wissen für's Fitnesstudio ein wenig aufzufrischen. Im zweiten Teil geht's um das Krafttraining. mehr...
Workout-Tipps für's Fitnessstudio – Teil 1: Cardio-Training
Zu Beginn eines Jahres freuen sich die Fitnessstudios in Deutschland traditionell über zahlreiche Neuanmeldungen. Auch viele „Karteileichen“, die zuletzt nur sporadisch erschienen sind, stehen nun wieder auf der Matte. Grund genug, das Basis-Wissen für's Fitnesstudio ein wenig aufzufrischen. Im ersten Teil geht es um das Cardio-Workout. mehr...
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Running
Lebst du Sport?
Triathlon-Olympiasieger Jan Frodeno spielt eine Hauptrolle im neuen ASICS TV-Spot mehr...
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Rezension: Der „Marathon Coach“ von Ingalena Heuck
In 175 Tagen zum ersten Marathon – mit dem Marathon Coach soll das klappen. Das Laufbuch von Ingalena Heuck, Deutsche Meisterin im Halbmarathon 2010, kommt als praktischer Abreißkalender und bietet täglich Wissenswertes rund um die Vorbereitung auf den großen Tag. Eine Rezension. mehr...
Training mit Knorpelschaden – Wie gut sind Crosstraining und Ergometer
Mit einem Knorpelschaden kann man einige Sportarten nicht mehr ausüben. Netzathletin Andrea möchte wissen, ob man trotz operiertem Knorpelschaden noch auf dem Ergometer oder einem Crosstrainer trainieren kann. mehr...
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Running
Der ultimative Natural Running Schuh
Es war eine besondere Idee die ASICS umsetzen wollte: Einen Schuh darstellen, der dem menschlichen Fuß nachempfunden ist. 33 Knochen und Knöchelchen, die Vorbild für den ASICS GEL-EXCEL 33 waren. Ein System nachempfinden, das sich Propuslion Trusstic nennt und dafür sorgt, dass der Läufer Schritt für Schritt in seiner natürlichen Vorwärtsbewegung unterstützt wird. Und es war eine revolutionäre Idee dafür 33 Menschen zu nehmen. Michael Price, Marketing Director von ASICS Europe B.V. über das Projekt: „Die ASICS33 Kollektion verkörpert natürliche Bewegung, Flexibilität und Vorwärtsbewegung. Wie könnte man dies besser symbolisieren als durch einen menschlichen Schuh?” mehr...
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Von 1 auf 20 Klimmzüge in 6 Wochen
Klimmzüge trennen im Sporteignungstest die Spreu vom Weizen: Ganze 5-mal müssen Jungs mit dem Kinn über die Stange kommen, wenn sie Sport studieren wollen. Für manche eine unüberwindbare Hürde, für andere bloß ein Aufwärmtraining. Dabei schafft man mit dem richtigen Workout sogar 20 Klimmzüge am Stück! mehr...
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Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
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Abnehmen durch Sex?
Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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Sportverletzung: Die Patellasehne
Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball;
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