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Stefan Pfannmöller 
„Olympia ist etwas ganz besonderes“ – Gewinnt einen Tag mit Stefan Pfannmöller!
netzathleten-media unterstützt die Bewerbung Münchens zusammen mit Garmisch-Partenkirchen und dem Berchtesgadener Land um die Ausrichtung der Olympischen und Paralympischen Winterspiele 2018. Im Rahmen der Bewerbung gibt es einen Tag mit dem Bronzemedaillengewinner im Kanuslalom der Spiele 2004 in Athen, Stefan Pfannmöller, zu gewinnen! mehr...
Pfannmöller erfüllt sich einen Traum - Das Olympiacomeback
Sensationelle Neuigkeiten in München. Firmengründer Stefan Pfannmöller (netzathleten-media) kündigt ein Comeback auf der Olympischen Bühne an. Zusammen mit Mandy Wötzel bildet er das neue Traumpaar der deutschen Eistanzszene. Trainiert wird das Gespann von Erfolgstrainer Ingo Steuer. mehr...
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Schultertraining mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller
Im Teil 9 der Fit im Job-Serie mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller haben wir uns mit einer typischen Problemzone von Schreibtischtätern beschäftigt: dem Nacken. Um Verspannungen der Nackenmuskulatur vorzubeugen, helfen gezielte Kräftigungsübungen. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 9
Der Nacken ist eine häufige Schwachstelle bei typischen Schreibtischtätern. Die gebeugte Haltung am Computer lässt die Nackenmuskulatur verspannen. Regelmäßiges Dehnen und Kräftigen der Schultermuskulatur hilft. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 8
Im letzten Teil der Fit im Job-Reihe haben Stefan und Ann-Katrin eine echte Killer-Bauchübung vorgestellt. Falls Du jetzt auf den Geschmack gekommen bist, ist hier noch eine Top-Übung für Deinen Sixpack. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 7
Wer sein Sixpack freilegen will, muss dafür hart trainieren, die Ernährung umstellen und etwas für seine Fettverbrennung tun. Mit Bauchübungen alleine bekommt man das nicht hin. Auf Bauchübungen verzichten solltest Du trotzdem nicht. Hier ist eine Killer-Bauchübung. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller Teil 6
Seitliche Stützübungen sind nicht nur gut für eine schlanke Taille, sie stabilisieren auch die Wirbelsäule. Denn mit dem Seitstütz trainierst Du einen Teil der so genannten Core-Muskulatur. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller
Viele Menschen berücksichtigen bei ihrem Bauchtraining nur die gerade Bauchmuskulatur, schließlich bildet diese das begehrte Sixpack. Aber nicht nur wegen der Optik, solltest Du auch Deine schräge Bauchmuskulatur trainieren, um deinen Rumpf zu stabilisieren. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller
Wer seinen Rücken entlasten will, sollte nicht nur seinen Rückenstrecker trainieren, sondern auch den Gegenspieler kräftigen: die geraden Bauchmuskeln. So kommt die Rumpfmuskulatur ins Gleichgewicht. mehr...
Fit im Job mit Olympia-Star Stefan Pfannmöller
Fit mit Pfannmöller: netzathleten.de und Fitness First präsentieren eine Übungsreihe für Büroangestellte mit Rückenbeschwerden. mehr...
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