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Schnee 
Laufen bei Minusgraden
Wenn der Winter mit klirrender Kälte, Schnee und Eis zuschlägt, stellen sich viele Läufer die Frage, ob sie ihre Schuhe überhaupt noch schnüren sollen. Die Antwort lautet: unbedingt. Denn das Immunsystem profitiert enorm von der Bewegung in der eisigen Kälte – sofern Du ein paar Dinge beachtest. mehr...
Über den Wolken - Sorglos Skifahren in St. Anton
Schon beim Namen St. Anton wird es vielen eingefleischten Wintersportlern warm ums Herz. Kein Wunder, denn das Skigebiet ist mit seinen unzähligen Pistenkilometern ein wahr gewordenes Wintermärchen. Wir waren für Euch in „Stanton“ unterwegs… mehr...
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Sicher aus dem Schnee – Erste Hilfe bei Lawinenunfällen
In jedem Jahr kosten Lawinen vielen Wintersportlern das Leben. Einmal von einer Lawine verschüttet, kommt meist jede Hilfe zu spät. Doch wenn man weiß, wie man bei einem Lawinenunfall Erste Hilfe leistet, kann man noch so manches Leben retten. mehr...
Mountainbiken bei Schnee und Eis – Tipps zur Pflege und Ausrüstung
Liegt Schnee auf den Straßen, holen selbst hartgesottene Straßenradfahrer das Mountainbike aus der Garage. Immerhin ist Mountainbiken auch bei Minusgraden häufig noch möglich – natürlich immer unter der Voraussetzung, dass das Mountainbike winterfit ist. mehr...
Vorsicht vor Höhensonne
Egal ob Sommer oder Winter, am Meer oder in den Bergen, wenn die Sonne scheint, muss man die Haut schützen. Besonders im Schnee und in großer Höhe entwickelt die Sonne eine Kraft, die man auf keinen Fall unterschätzen darf. mehr...Top 3 Artikel :
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Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
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Sportverletzung: Die Patellasehne
Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball;
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Abnehmen durch Sex?
Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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