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Motivation 
Der Psychologie-Mythos vom Angstgegner
Roger Federer verlor in seiner Karriere ungewöhnlich häufig gegen den auf dem Papier schwächeren Guillermo Canas (ARG). Bayer Leverkusen hat seit knapp 20 Jahren nicht mehr bei Bayern München gewonnen. In solchen Fällen ist oft vom „Angstgegner“ die Rede. Erfahrt hier, was ihn ausmacht und wie man ihn wieder los wird. mehr...
Sportliche Vorsätze fassen und umsetzen
Für viele Menschen stellt der nahende Jahreswechsel einen guten Zeitpunkt dar, sich Gedanken über Veränderungen zu machen. Das Rauchen aufgeben oder mehr Sport machen belegen hier stets einen Spitzenplatz. Doch wie setzt man die Vorsätze um? Die Psychologie liefert hierzu Erkenntnisse. mehr...
Die Reiss-Methode
Zahlreiche Sporttrainer vertrauen der Reiss-Methode. Dieses Verfahren soll ihnen dabei helfen, ihre Schützlinge besser zu verstehen und so zu wissen, wie sie sie „anpacken” müssen, um das Maximale aus ihnen herauszuholen. mehr...
Produkttest: Speedo Aquabeat LZR Racer
Ausdauersport kann schon mal ziemlich eintönig sein. Besonders große Motivationsprobleme drohen beim Kachelnzählen im Schwimmbad. Für Abhilfe sollen wasserdichte mp3-Player sorgen. netzathleten-Redakteur Jörg Birkel hat den Speedo Aquabeat LTR Racer einem Praxistest unterzogen. mehr...
Hoyt mach ich einen Triathlon
Fällt es Dir auch manchmal schwer, den Hintern von der Couch zu bekommen? Dann kennst Du vermutlich noch nicht die Geschichte von Dick und Rick Hoyt. mehr...
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Das Quick-Set-Programm – Nerven bewahren vor dem Start
Der US-amerikanische Psychologe Jeff Simons hat das Quick-Set-Programm entwickelt. Es soll einem Sportler ermöglichen, seine Konzentration wenige Sekunden vor dem Wettkampf noch einmal zu bündeln und soll Ablenkungen kaum eine Chance auf Erfolg bieten. mehr...
Sportpsychologie: Der Tunnelblick – Nur meine Bahn und ich
Unter Alkoholeinfluss etwas Negatives, bezeichnet der Tunnelblick im Sport einen Zustand, den jeder Sportler nur zu gerne erreichen möchte. Dass dies nicht so leicht ist, weiß wahrscheinlich jeder aus eigener Erfahrung. mehr...
Soll ich oder soll ich nicht - Sex vor Sportwettkämpfen
Darf man oder darf man nicht? Schadet Sex vor Wettkämpfen der sportlichen Leistungsfähigkeit oder ist genau das Gegenteil der Fall? Sex vor sportlichen Wettkämpfen galt lange Zeit als Tabu. Schließlich glaubte man, dass er der Leistungsfähigkeit schadet. Doch das ist zumindest teilweise ein Irrtum. mehr...
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Locker durch die Hose atmen - Stressbewältigung im Wettkampf
Spiele werden im Kopf entschieden. Nur wer mental stark ist, kann Drucksituationen meistern und selbst nach Rückschlägen noch erfolgreich sein. Was aber macht diese mentale Stärke aus, wie kann man sie trainieren, und was sind die größten Blockaden beim Wettkampf? mehr...
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Motivation: Den inneren Schweinehund besiegen
Der innere Schweinehund ist der größte Feind eines jeden, der sich ein sportliches Ziel gesetzt hat. Oftmals gibt man ihm nach, sobald die ersten Widerstände auftreten. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden und auch langfristige Ziele zu erreichen. mehr...
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Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
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Sportverletzung: Die Patellasehne
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Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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