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Motivation 
Paul Biedermann über Wettkampf, Motivation und seine Konkurrenten
Paul Biedermann und Michael Phelps – zwei Konkurrenten im Becken, wie einst Edwin Moses und Harald Schmid auf der Tartanbahn. Aber wie sieht es abseits des Beckens aus? Geht man mit der Konkurrenz auch mal auf einen Drink aus? Schaut man sich vielleicht auch im Becken etwas beim Nebenmann ab? Im Interview gibt Paul Biedermann Antworten darauf. mehr...
Keine Zeit für Sport? - Alles eine Frage der Organisation
„Ich würde ja gern, aber ich habe absolut keine Zeit für Sport.“ Das ist die wohl meist genannte Ausrede von Couch Potatoes. Dabei ist ein regelmäßiges Training tatsächlich eher eine Frage der Organisation als eine Frage der Zeit. Hier sind einige alltagstaugliche Tipps. mehr...
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Mentale Fitness – Sportlichkeit entsteht im Kopf
Das Vertrauen in sich selbst entscheidet darüber, ob jemand regelmäßig Sport treibt oder nicht. Hoch gesteckte Ziele motivieren hierbei mehr als niedrige, wie eine kanadische Studie gezeigt hat. mehr...
Sport an Weihnachten – Pro und Contra
Wenn der (Vor-)Weihnachtsstress groß ist und es noch dazu draußen bitterkalt ist, lassen viele Menschen den Sport schon mal ausfallen. Als Konsequenz gehen sie mit einem schlechten Gewissen und mieser Laune ins Weihnachtsfest. Und dort ist ja ohnehin nicht an Sport zu denken. Oder etwa doch? mehr...
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Schneller Laufen durch Personal Training
Laufen kann jeder. Denkt man. Nur schnell laufen kann eben nicht jeder. Dafür muss man nämlich hart trainieren und hin und wieder über seine Grenzen gehen. Dabei kann ein Personal Trainer helfen. mehr...
Die fünf kuriosesten Motivationstricks im Sport
Sportler für einen Wettkampf zu motivieren ist nicht immer ganz einfach. Nicht von ungefähr haben in der Geschichte des Sports Trainer, Athleten und sogar Staatsoberhäupter zu teilweise abstrus erscheinenden Motivationstricks gegriffen. Die netzathleten zeigen die fünf kuriosesten Kniffe. mehr...
Sind Mannschaften nach Platzverweisen stärker?
Dass sich Fußballmannschaften in Unterzahl oft leichter tun, ist ein weit verbreiteter Mythos und beinahe schon fünf Euro fürs Phrasenschwein wert. Doch an diesem Mythos ist tatsächlich etwas dran, wie eine Studie der Universität Tübingen ergeben hat. mehr...
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Triathlon für Einsteiger – Der netzathleten-Buchtipp
Der Ratgeber „Triathlon für Einsteiger“ liefert Wissenswertes über Ausrüstung, Regeln, Technik, Training und Wettkampf. Das Autorenteam um Marie-Astrid Becher und Jörg Birkel führt Triathlon-Anfänger schrittweise an ihren ersten Wettkampf heran. mehr...
Adrenalinstoß beim Sport
Bei den Olympischen Winterspielen sah man es immer wieder: Spitzensportler schlagen sich unmittelbar vor ihrem Wettkampf hart auf die eigene Brust. Wollen sie Adrenalin freisetzen? Pure Motivation? Professor Halle, Leiter der sportmedizinischen Abteilung der TU München gibt Antworten. mehr...
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Der Psychologie-Mythos vom Angstgegner
Roger Federer verlor in seiner Karriere ungewöhnlich häufig gegen den auf dem Papier schwächeren Guillermo Canas (ARG). Bayer Leverkusen hat seit knapp 20 Jahren nicht mehr bei Bayern München gewonnen. In solchen Fällen ist oft vom „Angstgegner“ die Rede. Erfahrt hier, was ihn ausmacht und wie man ihn wieder los wird. mehr...Top 3 Artikel :
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So entstehen Frostbeulen
Als Frostbeulen bezeichnet man scherzhaft Menschen, die schnell
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Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
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Energiebilanz ist irrelevant - Die Kalorienlüge
Beim Abnehmen zählt nur die Energiebilanz. Der Mensch ist schließlich
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