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Laufen 
Was ist Ultimate?
Frisbee kann mehr sein als das bloße Umherwerfen einer Plastikscheibe im Park. Das beweist die Sportart Ultimate, die mittlerweile auf eine gut 50-jährige Geschichte zurückblickt. Anleihen aus dem American Football und dem Basketball machen den Sport schnell und aufregend. mehr...
Die schönsten Marathon-Läufe der Welt
Rund um den Globus gibt es für Marathon-Läufer unzählbar viele Veranstaltungen. Für Sportler, die nicht nur auf ihre eigene Leistung fokussiert sind, sondern auch etwas erleben wollen, gibt es etliche Reiseveranstalter, die auf Marathon-Reisen spezialisiert sind. Wir haben einen Rundblick gewagt und Euch einige interessante Strecken ausgesucht. mehr...
Rad & Run am Nürburgring – Mit dem Bike durch die grüne Hölle
Der Nürburgring übt nicht nur auf Motorsportler eine unglaubliche Faszination aus. Einmal im Jahr zieht die längste Rennstrecke der Welt auch tausende Läufer und Radfahrer in ihren Bann. Bei strahlendem Sonnenschein kamen in diesem Jahr über 11.000 Sportler, um die legendäre Nordschleife zu bezwingen. mehr...
Der Hochgratlauf
Dieses Jahr findet der International Hochgrat-Berglauf zum 35. Mal statt und ist wieder Teil des Salomon-Gore Trailrunning Cup 2010. Wie jedes Jahr ist der TSV 1862 Oberstaufen Veranstalter. Startschuss ist am 05. September 2010. mehr...
Stressbewältigung durch Sport – Warum Laufen den Kopf freimacht
Sport ist gut für Körper und Seele. Das ist nicht nur eine Binsenweisheit, sondern auch klar zu belegen. Denn Sport hilft ganz besonders bei der Stressbewältigung. Daran sind die Hormone „schuld“. mehr...
Wandern und Wellness
„Warum in die Ferne schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah!“ - Häufig berichten wir an dieser Stelle über Reiseziele in den österreichischen Alpen. Dabei hat Geheimrat Goethe so recht. Auch die Region rund um den Spitzingsee im bayerischen Voralpenland hat einiges zu bieten. mehr...
Training auf der Laufbahn
Die meisten Läufer trainieren bevorzugt in Parks oder Wäldern. Doch was tun, wenn man auf einen Wettkampf hinarbeitet und der Trainingsplan Intervalle im Stile von 10x400 Meter vorsieht? Ein Laufband ist nicht unbedingt die beste Lösung. Doch was spricht eigentlich gegen ein Bahntraining? mehr...
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Die größten Irrtümer beim Lauftraining (Teil 2)
Mythen und Halbwahrheiten zum Lauftraining gibt es viele. Vor allem die Themen Krafttraining, Fettstoffwechsel und Stretching sind häufig davon betroffen. Im zweiten Teil decken die netzathleten erneut fünf weit verbreitete Lauf-Irrtümer auf. mehr...
Sport und Weiblichkeit – Rezension: Der Lauf-Guide für Frauen
Der im Juni erschienene Ratgeber „Lauf-Guide für Frauen“ von Jörg Birkel und Doreen Reymann richtet sich an alle Frauen, die mit dem Laufen beginnen wollen, schon etwas fortgeschrittener sind oder einfach mehr über ihren Sport erfahren möchten. mehr...
Die größten Irrtümer beim Lauftraining (Teil 1)
Mythen und Halbwahrheiten zum Lauftraining gibt es viele. Beispiele sind: Nur wer am Ende der Trainingseinheit nach Luft japst, hat gut trainiert; Kilometer sammeln macht den Meister, und noch viele mehr. Im ersten Teil decken die netzathleten fünf populäre Lauf-Irrtümer auf. mehr...Anzeige
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Männern sagt man ja nach, grundsätzlich eher einfach gestrickt
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