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Krämpfe 
Sportverletzung: Wie entstehen Muskelkrämpfe?
Spätestens wenn ein Fußballspiel in die Verlängerung geht, wird der eine oder andere Spieler von Krämpfen geplagt. Vor allem bei hohen Temperaturen steigt die Zahl der Kicker, die mit schmerzverzerrtem Gesicht auf dem Platz liegen und sich von ihren Kollegen die Wadenmuskeln dehnen lassen. Krämpfe sind dabei nicht unbedingt ein Indiz, dass der Profi schlecht trainiert ist. mehr...
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von abnehmen.net
Magnesium entkrampft die Muskulatur
Das Mengenelement Magnesium ist im Körper an zahlreichen Funktionen beteiligt. Unter anderem stabilisieren Magnesiumionen das Ruhepotential von Muskel- und Nervenzellen und des autonomen Nervensystems. Aufgrund seiner muskelentspannenden Wirkung kann es Krämpfen vorbeugen. mehr...
Laktose-Intoleranz und die Folgen für Sportler
Ein Großteil der Weltbevölkerung leidet an Laktose-Intoleranz. Bauchschmerzen sind die Folgen der Milchzucker-Unverträglichkeit, bei der ein Bestandteil der Milch nicht verdaut werden kann. Ursache ist das Fehlen eines Enzyms. Auch für Sportler kann das Folgen haben. mehr...
Ständig Wadenkrämpfe
Eigentlich habe ich eine gute Kondition. Trotzdem bekomme ich beim Kicken in letzter Zeit häufig Wadenkrämpfe. Woran liegt das, und was kann ich tun? mehr...Top 3 Artikel :
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Das Piriformis-Syndrom
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Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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