Artikel zum Stichwort:
Körperfett 
Wie viel Körperfett ist eigentlich normal?
Manche Sportler versuchen sich gegenseitig mit ihrem geringen Körperfettanteil zu überbieten. Ein Luxusproblem angesichts der Tatsache, dass hierzulande über 50 Prozent der Menschen zu dick sind. Aber wie viel Körperfett ist eigentlich normal? mehr...
Lipomastie – Was bringt abnehmen?
Lipomastie ist eine Vergrößerung der männlichen Brust, die vor allem bei übergewichtigen Männern auftritt. Sie kann aber auch sportliche Männer betreffen, wie bei netzathlet Sandro. Kann man also durch Abnehmen die Lipomastie beheben? mehr...
Können Schwimmer von Körperfett profitieren?
Körperfett ist beim Sport an Land in den wenigsten Disziplinen von Vorteil. Für einen Läufer, Fußballer oder Radrennfahrer ist jedes überflüssige Gramm Körperfett ein Hindernis. Doch wie sieht es im Wasser aus? Fett schwimmt doch angeblich immer oben. Warum sind erfolgreiche Schwimmer dann immer so dünn? mehr...
Warum Frauen langsamer laufen als Männer
Schaut man sich die Weltrekorde in den Laufdisziplinen genauer an, wird man feststellen, dass die Bestzeiten der Frauen jeweils knapp 10 Prozent über denen der Männer liegen. Woran genau liegt das? Und wie sähe es aus, wenn beide Geschlechter gleiche Bedingungen hätten? mehr...
Das Prinzip Forking
Es gibt unzählig viele Diät-Konzepte. Die meisten davon beschäftigen sich sinnvollerweise mit der Nahrung und ihren Inhaltsstoffen. Beim Forking dreht sich dagegen alles um das Instrument, mit dem man isst. Bei diesem Prinzip isst man abends nur noch Nahrungsmittel, die man mit der Gabel essen kann. mehr...
Was ist eine Kalorie - und warum wird sie abgeschafft?
Sie ist in aller Munde. Vor zu vielen haben alle Angst: Die Kalorie. Doch was genau ist eigentlich eine Kalorie? Vereinfacht gesagt ist es eine physikalische Einheit der Energie, die nicht nur Physikern bekannt ist. mehr...
Kommentare: 1
So kriegst Du Dein Fett weg
5 Kilo in 4 Wochen – es gibt Diäten, die wundersame Gewichtsverluste in Rekordzeit versprechen. Aber Gewichtsverlust ist nicht gleich Fettabbau. Im Gegenteil: häufig verlierst Du durch eine Crash-Diät vor allem Wasser und Muskelmasse. Das macht sich zwar auf der Waage bemerkbar, aber nicht langfristig im Spiegel. Was muss man also tun, um tatsächlich ein Kilogramm Fett zu verbrennen? mehr...
Kommentare: 1
Zahlen lügen nicht - Fitness-Aktion Teil 3
Mark wurde vermessen, gewogen und für schwer befunden: 103,5 Kilogramm Lebendgewicht bei einem Körperfettanteil von 25,1 Prozent sind eindeutig zu viel. Da wartet ein hartes Stück Arbeit auf unseren Testkandidaten. mehr...
Was bringen Fettwaagen
Wenn ich mich auf eine Waage stelle, wird mein Gewicht angezeigt. Aber was muss ich mir unter einer Fettwaage vorstellen? Ich glaube nicht, dass so eine Waage nur mein Körperfett anzeigt, oder doch? mehr...
Kommentare: 5
Funktioniert der Stoffwechsel von Männern und Frauen gleich?
Jasmin per Email: Hallo Dr. Sport, eine kleine Frage für dich: Funktioniert der Stoffwechsel von Männern und Frauen gleich, oder gibt es da Unterschiede? Beste Grüße, Jasmin mehr...Top 3 Artikel :
-
So entstehen Frostbeulen
Als Frostbeulen bezeichnet man scherzhaft Menschen, die schnell
-
Das Piriformis-Syndrom
Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den
-
Energiebilanz ist irrelevant - Die Kalorienlüge
Beim Abnehmen zählt nur die Energiebilanz. Der Mensch ist schließlich
Artikel aus Deinen Sportarten
Artikel nach Sportarten
Artikel nach Partner
