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Judo 
Produkttest: Yvonne Boenisch testet den Slide Walker
Was taugen Fitnessprodukte aus der Werbung? Judo-Olympiasiegerin Yvonne Bönisch testet sie für uns. Diesmal: Slide Walking. mehr...
10 Fragen an Yvonne Bönisch
Lernt die netzathleten-Stars besser kennen. Wir haben für Euch nachgefragt. Diesmal gibt es Einblicke in das Leben der Judo-Olympiasiegerin Yvonne Bönisch. mehr...
Man müsste Klavier spielen können - Die Schultereckgelenksprengung
Die Schulter gehört zu den verletzungsanfälligsten Körperteilen beim Sport. Bei jedem Sturz besteht die Gefahr, auf die Schulter zu fallen und sich dabei schwer zu verletzen. Eine der häufigsten Verletzungen in der Schulter ist die Schultereckgelenksprengung (Tossy 3); mit eindeutigen Kennzeichen. mehr...
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Rumpf-Workout mit Yvonne Bönisch
„Judo ist eine sehr komplexe Sportart mit einem physisch sehr anspruchsvollen Anforderungsprofil. Ein Judoka sollte sehr gut ausgebildete koordinative und konditionelle Fähigkeiten mitbringen,“ sagt Judo-Olympiasiegerin Yvonne Bönisch. mehr...
Bananenbrot für den Wettkampftag von Yvonne Bönisch
Eine Banane ist ein hervorragender Energielieferant für Sportler. Sie ist leicht verdaulich und liefert vor und während des Wettkampfes wertvolle Oligosaccharide. mehr...
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Tagliatelle mit Roastbeef von Annett Böhm
„Vor den Wettkämpfen mache ich Trennkost. Da muss ich diszipliniert sein. Aber nach dem Wettkampf oder in Aufbauphasen esse ich wirklich alles. Vor allem Fleisch und Pasta liebe ich“, sagt Annett Böhm, Bronzemedaillengewinnerin bei den Olympischen Spielen in Athen. mehr...
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Das Piriformis-Syndrom
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Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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