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Jogging 
Blaue Flecke nach dem Laufen – Fragen an Dr. Sport
Netzathletin Mellie wird bei der Vorbereitung auf ihren ersten Triathlon empfindlich gestört. Nach dem Laufen treten Schmerzen und blaue Flecke an der Wirbelsäule auf. Dr. Sport gibt Tipps zu diesem etwas ungewöhnlichen Problem. mehr...
Übern Berg – Der Newton Guidance Trainer im Produkttest
Mit dem neuartigen Laufschuh Newton Guidance Trainer will Newton Running die Laufwelt revolutionieren. Auf den ersten Blick scheint er ein ganz normaler Laufschuh zu sein. Doch wenn man die ersten Schritte darin gemacht hat merkt man schnell, dass er alles andere als normal ist. mehr...
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Schmerzen nach dem Joggen
Hallo Dr. Sport, ich habe seit einiger Zeit an den Tagen nach dem Joggen Schmerzen in den Schienbeinen vorne entlang des Knochens. Erst dachte ich, es läge daran, dass ich einen längeren Lauf (ca. 1 Stunde) auf Asphalt gemacht habe und habe erst einmal ein paar Tage pausiert. Die Schmerzen kamen aber wieder. mehr...
Gesunde Füße - Barfußlaufen oder Einlagen
Viele Laufexperten proklamieren die Vorzüge des Barfuß-Laufens. Es sei schlicht und einfach die natürlichste Laufform. Damit gehen sie auf Konfrontation mit so manchem Orthopäden, der einem für den Sport spezielle Einlagen verschreibt. Doch was ist besser, Einlagen oder barfuß laufen? mehr...
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So verbesserst Du Deine 10.000m-Zeit
10 Kilometer unter 45 Minuten, das ist für viele Hobbyläufer schon eine Hausnummer. Doch wie trainiert man Tempo und Durchhaltevermögen? Die netzathleten haben bei einem nachgefragt, der es wissen muss: 10.000m-Europameister Jan Fitschen (Bestzeit: 28:02 Minuten) gibt Tipps, wie Du Deine Zeit über 10 Kilometer verbessern kannst. mehr...
Die zweite Laufwelle
Etwa 80 Millionen Europäer gehen regelmäßig Laufen. Zu diesem Ergebnis kam eine Studie, die der Sportartikelhersteller Asics in Auftrag gegeben hat. Mehr als 3.500 Läufer aus sieben Ländern offenbarten ihre Beweggründe, laufen zu gehen. Eines der Ergebnisse: Die Deutschen rennen am weitesten. mehr...
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Running
2XU Compression Race Socks
Derzeit häufen sich bei uns Anfragen von Hobbyläufern bezüglich Compression Sportswear. Die Marathonsaison ist in vollem Gange und leistungssteigernde Kompressionsbekleidung ist der Renner auf dem Sportartikel-Markt. Deshalb wollen wir Euch die 2XU Compression Race/Recovery Socks näher vorstellen. mehr...
Abenteuer Alpencross
Vom 5. bis 12. September stellen sich wieder etwa 500 Läufer der Herausforderung Alpencross. Der 5. „Gore-Tex Transalpine-Run“ geht über 230 Kilometer und führt durch vier Länder. Zu Fuß über die Alpen – wir berichten für Euch über dieses große Abenteuer für naturbegeisterte Läufer. mehr...
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Sightjogging
Jogging plus Sightseeing – so lautet die einfache Formel des trendigen Sightjoggings. In ganz Deutschland gibt es zahlreiche Angebote, eine Stadt auf diese Art zu erkunden. Erfahrene Läufer arbeiten die Routen aus und übernehmen häufig auch noch die Rolle eines Stadtführers. mehr...
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Mit leerem Magen zum Joggen
Ich gehe regelmäßig mit Freunden zum Joggen. Ein Laufkollege schwört seit ein paar Wochen auf Nüchternläufe vor dem Frühstück, weil dadurch die Fettverbrennung angeregt werden soll. Stimmt das? mehr...
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Das Piriformis-Syndrom
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Sportverletzung: Die Patellasehne
Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball;
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Abnehmen durch Sex?
Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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