Artikel zum Stichwort:
Fitness 
in Fit & Aktiv
von abnehmen.net
Zu wenig Zeit für Sport?
Bei einem harten Arbeitstag kommt Sport häufig zu kurz. Unsere Partnerseite abnehmen.net gibt Euch Tipps wie Sport in den Alltag integriert werden kann. mehr...
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in Fit & Aktiv
von abnehmen.net
Eistee: Durstlöscher oder Dickmacher?
Eistee ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Aber vorsicht! In den gekauften "Tees" ist häufig jede Menge Zucker versteckt. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat einige Tees unter die Lupe genommen. mehr...
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Autogenes Training - Doping für die Seele?
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, mit der sich unter anderem Stress und psychosomatische Symptome therapieren lassen. Außerdem wird das Körperempfinden verbessert und die Konzentrationsfähigkeit erhöht. Sind das nicht alles Dinge, von denen auch Sportler profitieren können? mehr...
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in Fit & Aktiv
von abnehmen.net
Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?
Jeder kennt ihn, niemand mag ihn. Der innere Schweinehund macht Freizeitsportlern wie Profis immer wieder zu schaffen. Unsere Partnerseite abnehmen.net zeigt euch Wege auf, wie ihr ihn besiegen könnt. mehr...
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Stressbewältigung vor dem Wettkampf
Für viele Sportler sind die letzten Minuten vor einem Wettkampf schlimmer als der Wettstreit selbst. Ihre Anspannung äußert sich in Ungeduld, Übermotivation und Hypernervosität, oder aber Lethargie. Die richtige Mischung aus An- und Entspannung zu finden, ist da fast schon eine Kunst. mehr...
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Locker durch die Hose atmen - Stressbewältigung im Wettkampf
Spiele werden im Kopf entschieden. Nur wer mental stark ist, kann Drucksituationen meistern und selbst nach Rückschlägen noch erfolgreich sein. Was aber macht diese mentale Stärke aus, wie kann man sie trainieren, und was sind die größten Blockaden beim Wettkampf? mehr...
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Motivation: Den inneren Schweinehund besiegen
Der innere Schweinehund ist der größte Feind eines jeden, der sich ein sportliches Ziel gesetzt hat. Oftmals gibt man ihm nach, sobald die ersten Widerstände auftreten. Doch es gibt Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden und auch langfristige Ziele zu erreichen. mehr...
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Aktive Erholung - Welcher Sport hilft beim Relaxen?
Sport ist ein guter Ausgleich zu einem langen Tag in Schule, Uni oder Arbeit. Allerdings sorgt nicht jeder Sport gleichermaßen für Entspannung. Wie so oft, ist auch hier Vieles eine Frage des Typs. mehr...
Doping-Serie: Die moderne Medizin revolutioniert das Doping
Im 20. Jahrhundert machte die Medizin große Fortschritte. Viele Krankheiten konnten plötzlich geheilt werden. Doch es dauerte nicht lange, bis diese Medikamente missbraucht wurden. Der Weg war geebnet für das moderne Doping. Im dritten Teil der Serie geht es um die Anfänge des Dopings im Profisport. mehr...
Workout-Bulimie - Gewogen und für zu leicht befunden
Sport tut dem Körper gut. Es ist erwiesen, dass sportliche Menschen attraktiver wirken und zudem im Alltag selbstbewusster, konzentrierter und belastbarer sind als der Durchschnitt. Allesamt positive Aspekte - sofern man weiß, wann es des Guten zu viel wird. Andernfalls droht eine Workout-Bulimie. mehr...
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Abnehmen durch Sex?
Klaus per Email: Abend Dr. Sport, habe im TV gesehen, dass man
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