Artikel zum Stichwort:  Fett 
Ernährungspläne beim Sport

Ernährungspläne beim Sport

 Richtiges Training, richtige Ernährung. Zwei Bausteine für den Erfolg eines Sportlers. Fitness und Leistung können durch die richtige Ernährung gesteigert werden, wenn man gezielt dabei vorgeht. Aber was sind die wichtigsten Elemente der Sporternährung und wie sinnvoll sind Ernährungspläne für Sportler? mehr...
Sinkende Konzentration von Acrylamid in Lebensmitteln

Sinkende Konzentration von Acrylamid in Lebensmitteln

 Die Acrylamid Belastung in Lebensmitteln wie Kartoffelchips und Pommes frittes ist immer wieder ein heisses Thema. Steht diese Substanz doch unter Verdacht krebserregend zu sein. Eine neue Untersuchung des Deutschen Bundesamtes für Verbraucherschutz ergab jedoch einen positiven Trend bei der Acrylamid-Belastung. mehr...
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Wer hat Angst vor Weihnachtsspeck?

Wer hat Angst vor Weihnachtsspeck?

 Weihnachten ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Im Kreise der Familie kann man die Alltagssorgen vergessen und es sich beim Festtagsschmaus so richtig gut gehen lassen. Wenn da nicht das schlechte Gewissen wäre. mehr...
Wie gesund ist Kokosöl? – Dr. Sport klärt auf

Wie gesund ist Kokosöl? – Dr. Sport klärt auf

 Kokosöl soll den Stoffwechsel anregen und so beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das auch? Dr. Sport klärt auf, wie gesund Kokosöl wirklich ist. mehr...
2 Kilos in 1 Woche - Tag der Abrechnung im Bikini Boot Camp

2 Kilos in 1 Woche - Tag der Abrechnung im Bikini Boot Camp

 Wie viel kann man in einer Woche abnehmen? Die Antwort auf die Frage lautet: 2 Kilogramm. Zumindest bei unserer Bikini Boot Camp Aktion. Eine Woche lang hat sich Mandy bereitwillig quälen lassen. Und die Mühe hat sich für sie gelohnt. mehr...
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Mit Intervalltraining zeitsparend in Form kommen

Mit Intervalltraining zeitsparend in Form kommen

 Viele Hobbysportler versuchen, in ihrer knapp bemessenen Freizeit so effektiv wie möglich zu trainieren. In dieser Hinsicht sind Intervalleinheiten für Läufer die beste Möglichkeit, in kurzer Zeit tolle Fortschritte zu erzielen – allerdings unter gewissen Voraussetzungen. mehr...
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Fett im Fisch muss sein

Fett im Fisch muss sein

 Lachs, Makrele und Hering sind bei vielen Diäten verschrien. Dabei haben kalorienreiche Fischsorten einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Das Fett aus Lachs, Makrele und Hering kann sogar vor Krankheiten schützen. mehr...
Dr. Sport: Wie kann man schnell Fett abbauen?

Dr. Sport: Wie kann man schnell Fett abbauen?

 Hallo Dr. Sport, ich hab ein kleines Problem und zwar bin ich seit knapp 2 Jahren Cheerleaderin. Zu Beginn wog ich bei einer Größe von 1,63 um die 60 kg. Dann musste ich wegen meinem Abitur eine Trainings-Pause einlegen. Ich wollte wissen, wie ich mein „Fett“ so schnell wie möglich abbauen kann, da auch bald mein Abiball stattfindet. Reichen da Krafttraining und Sit-up's aus? mehr...
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Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate

Fettes Frühstück – Fett ist besser als Kohlehydrate

 Beim Frühstück legt man die energetische Grundlage für jeden Tag. Daher frühstücken viele Sportler bevorzugt Kohlenhydrate, um die nötige Power zu bekommen. Wer aber abnehmen will, sollte eher fettig frühstücken. Das ist das Ergebnis einer aktuellen US-Studie. mehr...
Hautpflege im Frühling

Hautpflege im Frühling

 Nach dem langen Winter ist unsere Haut besonders empfindlich. Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt gibt Tipps, wie man die Haut im Frühling am besten pflegt und gegen die stärker werdende Sonne schützen kann. mehr...
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  1. So entstehen Frostbeulen

    Als Frostbeulen bezeichnet man scherzhaft Menschen, die schnell

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    Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den

  3. Energiebilanz ist irrelevant - Die Kalorienlüge

    Beim Abnehmen zählt nur die Energiebilanz. Der Mensch ist schließlich

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