Artikel zum Stichwort:  Explosivkraft 
Studie: Dehnen verschlechtert die Kraftentfaltung

Studie: Dehnen verschlechtert die Kraftentfaltung

 Dehnen vor dem Sport gehört dazu. Dabei ist das nicht unbedingt eine gute Idee: Griechische Forscher haben nämlich herausgefunden, dass statische Dehnübung die isometrische Kraftentwicklung und die Schnellkraftentfaltung reduzieren. mehr...
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