Artikel zum Stichwort:  Druck 
Zum Erfolg verdammt – Erwartungsdruck im Sport

Zum Erfolg verdammt – Erwartungsdruck im Sport

Wer im Sport erfolgreich sein möchte, muss auch lernen, mit Druck umzugehen. Wohl keiner hat uns das so oft gesagt, wie der frühere Nationaltorwart Oliver Kahn. Während die einen unter dem Druck zusammenbrechen ist er für die anderen eine zusätzliche Motivation. Insofern ist es für jeden wichtig, der erfolgreich sein will, dass man dem Druck standhalten kann. mehr...
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PECH gehabt – erste Hilfe bei Sportverletzungen

PECH gehabt – erste Hilfe bei Sportverletzungen

Erste Hilfe bei Sportverletzungen sieht fast immer gleich aus. Die Betroffenen brauchen noch etwas mehr PECH, als sie bei ihrer Verletzung bereits hatten. mehr...
Fliegen und Tauchen – Was muss man beachten?

Fliegen und Tauchen – Was muss man beachten?

Auch wenn es in Deutschland einige Gebiete gibt, in denen Taucher etwas entdecken können, zieht es die meisten Unterwassersportler in südliche Gefilde, wo sich Großfische und Wale tummeln. Wer aber zum Tauchen in den Urlaub fliegt, sollte einiges beachten, bevor man in den Flieger steigt. Aber auch nach der Landung sollte man vorsichtig sein. mehr...
Dekompressionserkrankung beim Tauchen

Dekompressionserkrankung beim Tauchen

Tauchen ist ein faszinierender Sport. Er ist aber auch nicht ohne Risiko. Neben ungünstigen Strömungen, gefährlichen Tieren oder Orientierungsschwierigkeiten, ist es besonders der Wasserdruck, der schon so manchen Taucher ins Krankenhaus gebracht hat. Besonders gefährlich ist die Dekompressionskrankheit. mehr...
Shiatsu – Entspannung durch sanften Druck

Shiatsu – Entspannung durch sanften Druck

Die meisten hierzulande populären Entspannungsverfahren haben eines gemeinsam: Ihr Ursprung liegt im asiatischen Raum. Das gilt auch für das Shiatsu. Diese massageähnliche Körpertherapie soll beim Behandelten für Entspannung und Wohlbefinden sorgen. mehr...
Trainingsweltmeister – Leistungsabfall im Wettkampf

Trainingsweltmeister – Leistungsabfall im Wettkampf

Training und Wettkampf sind zwei Paar Schuhe. Der eine oder andere Sportler hat diese bittere Erkenntnis schon einmal gemacht. Wenn es darauf ankommt, kann er sein Potenzial einfach nicht ausschöpfen. In solchen Fällen macht das Wort „Trainingsweltmeister“ oft die Runde. mehr...
Psychologie: Die Angst des Schützen beim Elfmeter

Psychologie: Die Angst des Schützen beim Elfmeter

Der Elfmeter ist die wohl größte Drucksituation im Fußball – zumindest für den Schützen. Dabei sollte man meinen, dass es eigentlich ganz einfach ist, einen Elfer zu verwandeln. Sportpsychologe Jens Heuer gibt Schützen mit zitternden Knien Tipps, wie man vor dem Strafstoß die Knie beruhigen kann. mehr...
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  1. Was wirklich gegen Halsweh hilft – 6 Tipps gegen Halsschmerzen

    Halsweh gehört zu den typischen Symptomen einer Erkältung. Es

  2. Laufstrecken am Computer vermessen

    Immer mehr Sportler besitzen einen Trainingscomputer mit GPS-Funktion.

  3. Wie viel Eiweiß braucht man für den Muskelaufbau?

    Glaubt man Bodybuildern, kann man gar nicht genug Eiweiß am Tag

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