Diät
Mehr Protein ist in intensiven Trainingsphasen sinnvoll
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Mehr Protein ist in intensiven Trainingsphasen sinnvoll
Diese Nachricht sollte Ausdauersportler aufhorchen lassen: Eine ...
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Glaubt man diversen Studien, so ist ein Glas Wein oder Bier am ...
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Wichtig bei einem Sportdrink sind seine Inhaltstoffe, die im ...
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Nach intensiver Belastung sollte man ein isotones Sportgetränk ...
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Superfood - Nüsse können Dein Leben verlängern

Superfood - Nüsse können Dein Leben verlängern

Wer mehr Nüsse isst, lebt länger. So einfach scheint es zu sein. Eine Langzeitstudie aus den USA kam jedenfalls zu dem Ergebnis, dass der regelmäßige Konsum von mehr...
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Ingwer-Papaya Erholungsdrink

Ingwer-Papaya Erholungsdrink

In unserem heutigen Sportdrink der Woche widmen wir uns der Regeneration. Selbstverständlich auch dieses Mal ganz ohne künstliche Inhaltstoffe, schließlich stammt mehr...
Prophylaxe – Brokkoli hilft bei Arthrose

Prophylaxe – Brokkoli hilft bei Arthrose

Der Verzehr von Brokkoli soll Beschwerden bei Knorpelschäden helfen und diesen sogar vorbeugen. Verantwortlich sei die darin enthaltene Substanz Sulforaphan, die mehr...
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Elektrolyte-Sportdrink mit Ingwer

Elektrolyte-Sportdrink mit Ingwer

Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten mehr...
Katechine - Schokolade macht schlank

Katechine - Schokolade macht schlank

Ein hoher Fett- und Energiegehalt bei Lebensmitteln führt nicht zwangsläufig dazu, dass man davon zunimmt. So haben spanische Forscher nun in einer Studie herausgefunden, mehr...
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Gegen Erkältung – Hühnersuppe im Herbst

Gegen Erkältung – Hühnersuppe im Herbst

Schon Großmutter wusste, dass eine Hühnersuppe die beste Medizin gegen eine Erkältung ist. Aber woran liegt das, dass eine Hühnerbrühe besser schützt als jedes Vitamin mehr...
Zitronen-Limonen-Sportdrink

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Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten mehr...
Abnehmen leicht gemacht - Darmbakterien als Diäthelfer

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Es klingt wie eine diese Wunderwaffen gegen Fettleibigkeit: Amerikanische Forscher haben entdeckt, dass Darmbakterien einen Einfluss aufs Körpergewicht haben. Zumindest mehr...
Der Burner – Helfen Nahrungsmittel bei der Fettverbrennung

Der Burner – Helfen Nahrungsmittel bei der Fettverbrennung

Immer wieder hört man von bestimmten Lebensmitteln, deren Inhaltsstoffe die Fettverbrennung anregen und so beim Abnehmen helfen sollen. Aber gibt es solche Lebensmittel mehr...
Aufgedeckt – Ernährungsmythen kriegen ihr Fett weg

Aufgedeckt – Ernährungsmythen kriegen ihr Fett weg

Zum Thema Ernährung scheint in der heutigen Zeit jeder etwas zu sagen zu haben. Und auch schon vor Jahrzehnten hat man sich Gedanken darum gemacht, was auf den Tisch mehr...
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