Low carb, low fat, Atkins
Welche Diät ist die beste?
Low carb, low fat, Atkins
Welche Diät ist die beste?
Kaffee beziehungsweise das darin enthaltene Koffein ist für viele ...
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Fleisch steht schon lange im Verdacht, dass es die Gelenke belastet. ...
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Wichtig bei einem Sportdrink sind seine Inhaltstoffe, die im ...
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Ohne tierische Proteine könne man keine Muskeln aufbauen! Mit ...
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Abnehmen: Gesünder aber nicht glücklicher?

Abnehmen: Gesünder aber nicht glücklicher?

Wer erfolgreich abgenommen hat, lebt gesünder und ist damit seinem Glück einen Schritt näher. Sollte man meinen. Eine britische Studie kommt zu dem Ergebnis, dass mehr...
Besser vernetzt – Omega-3-Fettsäuren verbessern das Gehirn

Besser vernetzt – Omega-3-Fettsäuren verbessern das Gehirn

Omega-3-Fettsäuren verbessern bekanntlich die Gesundheit und schützen die Blutgefäße. US-Forscher haben nun herausgefunden, dass auch unser Gehirn von den ungesättigten mehr...
Nahrungsmittelunverträglichkeiten – schon jeder vierte Betroffen

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – schon jeder vierte Betroffen

Häufige Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen oder Unwohlsein können daran liegen, dass man bestimmte Lebensmittel nicht verträgt. Immer mehr Menschen leiden unter mehr...
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Studie: Säuremilchkäse für die Regeneration

Studie: Säuremilchkäse für die Regeneration

Wie die Deutsche Sporthochschule Köln in einer Untersuchung herausgefunden hat, fördert die Kombination aus fettarmem und eiweißreichem Sauermilchkäse mit Brot die mehr...
Adipositas: Zahl der Fettleibigen steigt

Adipositas: Zahl der Fettleibigen steigt

Laut einer Studie soll die Zahl der adipösen (fettleibigen) Menschen im Alter von über 50 Jahren massiv ansteigen. Bis 2030 rechnen zwei Forscherinnen, die den demografischen mehr...
10 Lebensmittel, die in jede Männer-Diät gehören

10 Lebensmittel, die in jede Männer-Diät gehören

Träumst Du von einem Waschbrettbauch und weißt nicht, wie Du ans Ziel Deiner Träume kommen sollst? Dann fehlen vielleicht diese 10 Lebensmittel in Deiner Diät. mehr...
Sporternährung: Empfehlungen des Olympischen Komitees

Sporternährung: Empfehlungen des Olympischen Komitees

Low-Fat, Low-Carb oder proteinbetont – in Punkto Sporternährung streiten sich die Gelehrten. Auch das Olympische Komitee gibt dazu eine Empfehlung ab: Die Ernährung mehr...
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Eiszeit – Wie viele Kalorien sind im Eis

Eiszeit – Wie viele Kalorien sind im Eis

Sommerzeit ist auch Eiszeit. Leider gehört Eis zu den Süßigkeiten und enthält eine Menge Zucker. Aber wie viel Zucker ist genau im Eis und was ist weniger ungesund, mehr...
Natürlich: Kokoswasser ist ein ideales Sportgetränk

Natürlich: Kokoswasser ist ein ideales Sportgetränk

Beim Thema Sportgetränk denken viele zunächst an Apfelschorle, Getränkepulver oder an alkoholfreies Weizenbier, dabei liefert die Natur ein ideales Sportgetränk, mehr...
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Sport-Rezept: Katerfrühstück

Sport-Rezept: Katerfrühstück

Dieses Rezept ist ein Katerfrühstück, das sich besonders für Sportler eignet. Spitzenkoch Stefan Marquard hat das leichte Rezept entwickelt und sich dabei an den mehr...
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