Ofen an
Whey Protein steigert die Thermogenese
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Diese Nachricht sollte Ausdauersportler aufhorchen lassen: Eine ...
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Obst ist gesund. Schließlich enthält es eine Menge an Vitaminen ...
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Wichtig bei einem Sportdrink sind seine Inhaltstoffe, die im ...
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Nach intensiver Belastung sollte man ein isotones Sportgetränk ...
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Arthritis: Pinienextrakt kann Knieschmerzen reduzieren

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Unter Arthritis versteht man eine Gelenksentzündung. Slovakische Forscher wollen nun ein pflanzliches Mittel gefunden haben, welches die damit verbundenen Schmerzen mehr...
Ein Gläschen in Ehren... - Ist Alkohol wirklich gut fürs Herz?

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Glaubt man diversen Studien, so ist ein Glas Wein oder Bier am Tag gesund. So soll vor allem Rotwein das Herz schützen. Doch so ganz stimmt das wohl doch nicht. mehr...
Diabetes: Eier unterstützen Blutzuckerregulation

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Zu Fett, zu viele Kalorien und zu viel Cholesterin – was ist nicht schon alles über Eier gesagt und geschrieben worden. Fast 50 Jahre lang wurde uns eingetrichtert, mehr...
Studie: Süßstoffe können Blutzuckerspiegel steigern

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Entgegen bisher anders lautender Erkentnisse, könnten Süßstoffe wie Aspartam, Saccharin und Sucralose doch Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. Zu diesem Ergebnis mehr...
Low, Carb, low fat, Atkins – Welche Diät ist die beste?

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Diäten gibt es mindestens so viele wie Frauenmagazine. Entsprechend schwer fällt die Wahl, an welche Diät man sich halten soll. Kanadische Forscher wollten nun einmal mehr...
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Low-Carb: Wo ist überall Zucker drin?

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Immer mehr Ernährungsexperten empfehlen heutzutage eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise. In westlichen Industrienationen konsumieren wir viel zu viel Zucker. mehr...
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Wundergewürz – Zimt reguliert, schützt und macht schlank

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Für viele Menschen ist Zimt der Geschmack von Weihnachten. Das exotische Gewürz findet vor allem in der winterlichen Küche Verwendung. Dabei hat Zimt so viele positive mehr...
Gesund essen – belastet Fleisch die Gelenke?

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Fleisch steht schon lange im Verdacht, dass es die Gelenke belastet. Aber muss man als Sportler wirklich Angst vor Gicht und Rheuma haben, wenn man sich hin und mehr...
Abnehmen: Gesünder aber nicht glücklicher?

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Wer erfolgreich abgenommen hat, lebt gesünder und ist damit seinem Glück einen Schritt näher. Sollte man meinen. Eine britische Studie kommt zu dem Ergebnis, dass mehr...
Besser vernetzt – Omega-3-Fettsäuren verbessern das Gehirn

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Omega-3-Fettsäuren verbessern bekanntlich die Gesundheit und schützen die Blutgefäße. US-Forscher haben nun herausgefunden, dass auch unser Gehirn von den ungesättigten mehr...
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