5 Tipps
Wie Du heute mehr Fett verbrennst!
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Wie Du heute mehr Fett verbrennst!
So lautet der Titel eines Buches der Forschungsgruppe Dr. Feil, ...
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Einer US-Studie zufolge sollen Mandeln als Zwischenmahlzeit Risikofaktoren ...
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Wichtig bei einem Sportdrink sind seine Inhaltstoffe, die im ...
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Ausdauersportler können von der kombinierten Einnahme von Koffein ...
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Kalorienfalle Fondue und Raclette

Kalorienfalle Fondue und Raclette

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein guter Grund zum Feiern. Entsprechend nimmt sich fast jeder etwas Besonderes vor. Sehr beliebt sind Fondue und Raclette mehr...
Schnell oder langsam – Wie nimmt man richtig ab

Schnell oder langsam – Wie nimmt man richtig ab

Eine Crash-Diät führt angeblich unausweichlich in die Jojo-Falle. Aber stimmt das auch und ist langsam abnehmen wirklich der Schlüssel zum Idealgewicht? Australische mehr...
Darum solltest du Ernährungsempfehlungen hinterfragen

Darum solltest du Ernährungsempfehlungen hinterfragen

Iss mehr Fett, Eiweiß oder Kohlenhydrate! Ja was denn jetzt? Ernährungsempfehlungen gibt es viele, doch diese sollte man kritisch hinterfragen. Das zumindest empfehlen mehr...
Omega-3-Fettsäuren erhalten Muskelmasse bei Älteren

Omega-3-Fettsäuren erhalten Muskelmasse bei Älteren

Der Verlust von Muskelmasse ist ein ernstes Problem bei älteren Menschen. Mit dem Alter verlieren wir zunehmend Muskeln, wenn wir nichts dagegen tun. Der damit verbundene mehr...
Neue Erkenntnisse - Rotes Fleisch schadet den Gefäßen

Neue Erkenntnisse - Rotes Fleisch schadet den Gefäßen

Fleisch-Gegner wollten es schon immer gewusst haben, dass rotes Fleisch schlecht für die Gefäße ist. US-Forscher haben nun eine Antwort gefunden, warum das tatsächlich mehr...
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Männerleiden – Junkfood ist besonders für Männer ungesund

Männerleiden – Junkfood ist besonders für Männer ungesund

Hamburger, Pommes, Cola und & Co werden gerne auch als Junkfood bezeichnet, da sie einen hohen Anteil an Zucker und ungesunden Fetten haben. Da ist klar, dass dieses mehr...
Schnitzel ist die Nummer 1 in der Kantine

Schnitzel ist die Nummer 1 in der Kantine

Deutsche Arbeitnehmer haben offenbar kein Interesse an einer gesunden Ernährung: Das beliebteste Kantinen-Essen ist laut einer Befragung das Schnitzel, dicht gefolgt mehr...
Schlankmacher - Mandeln reduzieren Hunger

Schlankmacher - Mandeln reduzieren Hunger

Laut einer US-Studie eignen sich Mandeln als ideale Zwischenmahlzeit. Trotz des hohen Kaloriengehaltes scheinen Mandeln bei täglicher Einnahme für eine schlanke mehr...
Laktose-Intoleranz senkt Krebsrisiko

Laktose-Intoleranz senkt Krebsrisiko

Schwedische Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen Laktose-Intoleranz und Krebsrisko entdeckt. Demnach erkranken betroffene Menschen seltener an Brust-, mehr...
Starker Geschmack – Wie ungesund ist Glutamat

Starker Geschmack – Wie ungesund ist Glutamat

Glutamat ist ein Geschmacksverstärker, der sich in den letzten Jahren einen üblen Ruf erarbeitet hat. Von Kopfschmerzen über Magenproblemen und Übelkeit bis zu einem mehr...
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