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Fit & Aktiv 
Interview mit Oliver Schmidtlein – Was ist Functional Training?
Im ersten Teil unseres Interviews erklärt Oliver Schmidtlein, ehemaliger Physiotherapeuth der Nationalmannschaft und des FC Bayern München, Functional Training. Was versteht man darunter und worin liegen die Vorteile? mehr...
Warum Sportler im Beruf erfolgreich(er) sind
Über die positiven Effekte von Sport und Bewegung muss man eigentlich keine Worte mehr verlieren. Sport ist unbestritten eine Art Wunderpille, die uns körperlich und geistig gesund erhält. Doch Bewegung hat noch mehr Effekte: So sind Sportler auch im Berufsleben häufig erfolgreicher. mehr...
Laureus Vorstand besucht das Berliner Projekt KICK im Boxring
Hoher Besuch beim Berliner Laureus Projekt Kick im Boxring: Am 04. November besuchten Henrik Ekdahl und Harald Schuff, beide im Vorstand der Laureus Sport for Good Stiftung Deutschland/Österreich, gemeinsam mit Laureus Botschafter Axel Schulz das Laureus Box-Projekt in Berlin-Neukölln. mehr...
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von volleyballer.de
Silber für Deutschland bei den Beachmasters in Malaysia
Im Finale der ersten Ambank Malaysia Beachvolleyball Masters musste sich das deutsche Team nach einem knappen Match gegen Polen geschlagen geben. Papageorgiou und seine drei Beacher freuen sich über Silber. mehr...
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„Klare Treffer – Das macht Spaß“ – Interview mit Susi Kentikian
Profi-Boxerin Susi Kentikian ist aktuell dreifache Weltmeisterin in der Fliegengewichtsklasse. Ihren nächsten Kampf wird die quirlige Hamburgerin mit aramäischer Abstammung am 21.10.2011 in der Brandenburg-Halle in Frankfurt a.d. Oder austragen. Wir unterhielten uns mit Susi über ihr Training und wie sie sich auf einen Kampf ganz konkret vorbereitet. mehr...
Die European Outdoor Filmtour 2011
Letzte Woche feierte die European Outdoor Filmtour in München ihre Premieren-Party, seit Samstag ist sie auf Tour durch Europa: Zwei Monate, acht Länder, 150 Vorführungen. Die elfte Auflage der Filmtour, die sich dem breiten Thema Outdoor widmet, verspricht Action, beeindruckende Bilder und ein bisschen Irrsinn – am Berg, im Eis, in der Luft und zu Wasser. mehr...
Fit auf die Piste – Skigymnastik im 21. Jahrhundert
Gefühlt hat der Sommer dieses Jahr nicht statt gefunden und schon naht der Winter mit großen Schritten. Höchste Zeit also, sich auf die Skisaison vorzubereiten. Besonders für Flachlandtiroler ist es wichtig, den Körper auf die Belastung beim Boarden und Skifahren einzustimmen. mehr...
Pilates als Ausgleichstraining für Läufer
Mehr Beweglichkeit, Verletzungsprophylaxe und eine ausgeprägte Athletik – es gibt viele Gründe, die für Pilates als Ausgleichstraining sprechen. Diplom-Sportlehrerin Anke Schmitz-Elvenich zeigt Dir die wichtigsten Pilates-Übungen für Läufer und Triathleten. mehr...
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15 Minuten Sport sind Minimum für ein gesundes Leben
Eine taiwanesische Studie hat ergeben, dass bereits 90 Minuten Sport in der Woche ausreichen, um sein Leben deutlich zu verlängern. Hier ein paar Tipps für Dein 15-Minuten-Minimal-Training. mehr...
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Vorsicht Pressatmung - Richtig Atmen beim Krafttraining
Die meisten Trainer und Fitness-Experten warnen davor, beim Krafttraining die Luft anzuhalten. Bei der so genannten Pressatmung steige der Blutdruck dramatisch an und könne die Gesundheit gefährden. Aber wie atmet man richtig? mehr...Netzathleten zu Fit & Aktiv
Aktuelle Diskussionen zu Fit & Aktiv
Kletterpartner für die Felsen in der Umgebung von ULM (Blautal ua) gesucht
Hallo zusammen, ich bin beruflich fast jede Woche in Ulm und suche noch Leute zum Klettern an den Felsen in der Umgebung. Mache das schon länger, kann also gut sichern. Welchen Schwierigkeitsgrad ihr klettert ist eigtl. zweitrangig.... Viele Grüß, Clemens
CrossFit in Hamburg
Hey habt Ihr schon mal bei Crossfit Hamburg (http://crossfit6p.de) trainiert? Ist das zu empfehlen? Ich komme selbst aus Hamburg und wollte das mal ausprobieren.
Tai Chi und Qigong Veranstaltungen bis 31. Juli 2013
Berlin, 14. Juni 2013, Taiji Direkt mit Jan Silberstorff, Einfuehrung in die Taiji Selbstverteidigung Eltville, 14. Juni 2013, Kranich-Qi Gong mit Andre Stroh Illingen/ Wuertt., 14. - 15. Juni 2013, Qi Akupressur der vier Jahreszeiten "Sommer", Aktiv-Entgiftung (von Herz, Duenndarm, Perikar...
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