Artikel aus:  Fit & Aktiv 
fitogram will für Durchblick sorgen

fitogram will für Durchblick sorgen

Die Zahl der Fitness- und Wellnessangebote wächst unaufhörlich weiter. Das Kölner Start-up-Unternehmen fitogram möchte als erste Internetplattform Übersicht, Ordnung und Transparenz in den Fitness- und Wellnessmarkt bringen. mehr...
Workout: Fit wie ein US-Marine

Workout: Fit wie ein US-Marine

Die Soldaten der US-Armee sind für ihre körperliche Fitness bekannt. Vor allem bei der Grundausbildung von US-Marines, Navy Seals oder Army Rangern gehört der permanente Drill zum täglichen Programm. Dafür brauchen die Elitesoldaten nicht mal Geräte. mehr...
Majestätisch – The Chief in Squamish, Kanada

Majestätisch – The Chief in Squamish, Kanada

Ganz in der Nähe der kanadischen Westküstenmetropole Vancouver befindet sich Squamish, „the outdoor recreation capital of Canada“, wie es auf offiziellen Flyern, Karten und Homepages heißt. Ein Teil dieser Outdoor-Hauptstadtist der „Stawamus Chief“, die zweitgrößte Granit-Monolith-Wand der Welt. mehr...
Filmbesprechung: Into the light

Filmbesprechung: Into the light

„Wir wollten alles so authentisch wie möglich halten“, sagt Stefan Glowacz über seinen neuen Film „Into the light“. Gemeinsam mit Kletterer Chris Sharma hat er sich in die zweitgrößte Höhle der Welt abgeseilt, um sie kletternd wieder zu verlassen. mehr...
Worauf muss man beim Kauf eines Kletterschuhs achten?

Worauf muss man beim Kauf eines Kletterschuhs achten?

Das Sportklettern erlebt seit einigen Jahren einen riesigen Boom. Egal welche Spielart man betreibt, ob Sportklettern, Bouldern, alpines Klettern, die Schuhe sind ein zentraler Bestandteil der Ausrüstung. Worauf muss man beim Kauf eines Kletterschuhs achten? mehr...
Erwachsene sollten sich wie Kinder bewegen

Erwachsene sollten sich wie Kinder bewegen

Auf dem Functional Training Summit 2014 in München hat Diplom-Sportwissenschaftler Dr. Till Sukopp gezeigt, wie spielerisch der gesamte Körper trainiert werden kann. Und erklärt, warum das gerade auch für Erwachsene wichtig ist. mehr...
Snooker-Nachwuchs in Deutschland

Snooker-Nachwuchs in Deutschland

William Frey ist 14 Jahre alt. Im Gegensatz zu vielen Gleichaltrigen verfolgt er hartnäckig ein Ziel. In nicht allzu weiter Zukunft möchte er in seiner Sportart Snooker zu den Besten gehören – zumindest in Deutschland. Aber auch gegen internationale Auftritte würde sich William wohl nicht wehren. Was er dafür investiert, erfahrt Ihr hier: mehr...
Urban Boulder – die Stadt wird zur Kletterhalle

Urban Boulder – die Stadt wird zur Kletterhalle

Klettern erlebt seit ein paar Jahren einen enormen Aufschwung. Seit einiger Zeit kann man auch immer wieder in der Stadt Kletterer beim Ausüben ihrer Sportart beobachten. Man nennt das auch Urban Bouldern. mehr...
Wer hat´s erfunden: Snooker

Wer hat´s erfunden: Snooker

Die Übertragungen der Snooker-Weltmeisterschaft erreichen – nicht nur in England – ein Millionenpublikum. Damit hätten die Erfinder des Spiels sicher nicht gerechnet, als sie es vor etwa 140 Jahren entwickelten. mehr...
Snooker-Training – Einsteigerübungen 2

Snooker-Training – Einsteigerübungen 2

Der mehrfache Deutsche Meister und ehemalige Snooker-Profi Lasse Münstermann trainiert mit William Frey derzeit ein 14-jähriges Nachwuchstalent in München. Münstermanns Schützling William spielt bereits erfolgreich auf der German Snooker-Tour und ist natürlich längst kein Einsteiger mehr. Für alle jedoch, die mit dem Snooker oder dem Billard beginnen möchten, hat Lasse Münstermann einige Trainings-Übungen wie Rückläufer und Nachläufer auf Lager. mehr...

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Aktuelle Diskussionen zu Fit & Aktiv

18.12.14 11:59

Ständig Nackenschmerzen

Hi, ich hocke ja auch sehr viel im Büro und habe auch ständig Rücken- und Nackenschmerzen. Ich habe schon einen sehr guten Stuhl, aber naja. Gehe halt viel Schwimmen wenn es die Zeit zulässt oder habe auch eine Blackrole zu Hause - das ist auch ganz geil. Eine Freundin schwört ja eher auch auf Yoga ...

18.12.14 11:48

zu wenig Kraft in den Unterarmen, Fingern

Hi, ich habe auch meine Leidenschaft zum Bouldern entdeckt und eben das selbe angesprochene Thema. Werde mich wohl auch einmal so einen "Fingerkrafttrainer" holen XD Kann man sicher auch gut im Büro nutzen.

15.12.14 08:56

Trainingspartnerin Fitness First Hamburg

Jazzman schrieb: Hey, ich suche eine Trainingspartnerin im Raum Hamburg, da ich keine Lust habe, immer allein zum Sport zu gehen. Bin zeitlich flexibel bzw. kommt es darauf an, wie ich arbeite. Schön wäre, wenn sie das gleiche Ziel hätte wie ich: abnehmen :) Vielen Dank!   Willst du denn unbedingt i...

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