Montainbike, Eine Rezension
Mountainbike fahren – eine rasante, spannende aber durchaus auch waghalsige Sportart. Für ambitionierte Hobbyfahrer und Fortgeschrittene haben der Profi Brian Lopes und der Technik-Instruktor Lee McCormack das Buch „Mountainbike. Alles, was du wissen musst“ veröffentlicht. mehr...
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Running
Run your Hike: Wanderungen als sportliche Herausforderung
Immer mehr Outdoor-Fans sehen ihre liebste Freizeitbeschäftigung als echte Sportart und verbinden das Naturerlebnis mit einer physischen Herausforderung. „Run your Hike“ heißt deshalb das Motto, unter dem die Salomon-Kollektion 2012 steht. Sie überzeugt durch minimales Gewicht bei maximaler Funktionalität. mehr...
Richtig Laufen – die häufigsten Fehler bei der Armhaltung
Die Armhaltung ist beim Laufen fast so wichtig wie die Lauftechnik. Trotzdem machen viele Läufer hier große Fehler. Dadurch wird der Laufstil unökonomisch. Hier findest Du die häufigsten Fehler. mehr...
Kicking Girls Fußball-Camp in Oldenburg
Drei Tage lang hat sich ihre Welt nur um das runde Leder gedreht: Für 50 Oldenburger Mädchen der Klassen vier bis sieben war das erste Fußballcamp des Laureus Projekts Kicking Girls ein richtiges Highlight. Passen, Dribbeln und Tore schießen stand auf dem Programm, dennoch kam der Spaß nicht zu kurz. Den Höhepunkt des Trainingscamps bildete vergangenen Freitag ein Turnier der Mädchen gegen ihre Trainer/innen. mehr...
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Running
Falk Cierpinski und Martin Beckmann - Über Hamburg nach London
Martin Beckmann (34) aus dem Süden und Falk Cierpinski (33) aus dem Osten Deutschlands, sie ticken gleich, sie laufen ähnliche Zeiten, ihre Marathonbestzeiten liegen nur 12 Sekunden auseinander - sie haben ein Ziel: Beim Marathon am 29. April in Hamburg einen Top-Lauf hinlegen und mit etwas Glück das Olympiaticket für London erspurten. mehr...
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Süße Überraschung – Schokolade macht schlank
Da Schokolade viel Fett und Zucker enthält, ist es nur logisch, dass man auch zunimmt, wenn man zu viel davon isst. Glaubt man einer aktuellen US-Studie, stimmt das aber nicht. Stattdessen nimmt man sogar ab, wenn man regelmäßig Schokolade nascht. mehr...
Deutschlandachter: Motivation durch Spaß am Leistungssport
Es gibt wieder Neuigkeiten aus dem Deutschen Ruderlager. Der Deutschlandachter ist immer noch auf seinem Weg nach London und die Besatzung des Flaggschiffs des Deutschen Ruderverbandes befasst sich im aktuellen Video mit einem altbekannten Thema: Motivation. mehr...
Die Milch macht’s - US-Studie: Pasteurisierte Milch ist krebserregend
"Die Milch macht’s", lautete jahrelang ein Werbeslogan der Agrarwirtschaft, die damit auf die gesunden Inhaltsstoffe der Kuhmilch hinweisen wollte. Doch jetzt bringt eine US-Studie industriell verarbeitete Milch mit hormonabhängigen Krebserkrankungen in Verbindung. mehr...
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Mythen rund um die Kniebeuge
Kaum etwas ist im Krafttraining so umstritten wie die Kniebeuge. Für die einen ist sie unersetzlich, für die anderen schlicht gefährlich fürs Knie. Was ist wirklich dran? netzathleten.de deckt die gängigen Mythen rund um die Kniebeuge auf. mehr...
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Finger- und Handkraft – Theorie und Übungen (Teil 2)
Im zweiten Teil zu Hand- und Fingerkraft steht das Greifen üben im Vordergrund. Als Experte stand uns wieder Oliver Schmidtlein zur Verfügung. Bevor die Übungen erklärt werden, gibt’s wieder ein bisschen Theorie. mehr...
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