Benno Hankowetz

BMX / Zweimaliger Weltmeister. 1997 Junioren und 2004 Profi, 5. Platz LG-Games

Benno kommt aus Gmunden in Oberösterreich. Seine Spezial-Disziplinen sind Mini-Ramp, Dirt und Street. Er ist zweifacher BMX-Weltmeister - 1997 und 2004. Gelernt hat Benno Maschinenbau, Sprengbefugter und Heilmasseur. Er ist Mitglied beim Askö Freestyle-Verein, aber hauptsächlich trainiert er selbst.

Der "Wheeley"

22.09.2009

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Der „Wheely“
Der „Wheely“, oder auch „Manuell“ genannt, ist das Fahren auf einem Rad. Dabei ist ein gutes Gleichgewichtsgefühl notwendig, aber auch hartes Training.Die Bewegung kann auch auf einer Mauer vollzogen werden. Hier allerdings unter Einbindung eines „Bunny Hops“

Benno:

Beim „Wheely“ wird einfach nur das Vorderrad senkrecht hochgezogen. Der Körperschwerpunkt wird nach hinten gedrückt. Die Beine bleiben dabei angewinkelt, während die Arme gestreckt sind.

Benno´s Trainingstipps:

Auch diesen Trick solltet Ihr besser auf dem Parkplatz üben, da die Markierungslinien am Boden einem einen guten Orientierungspunkt geben, wie weit man gekommen ist.

Benno:
Dies waren einige Basics aus dem BMX-Trick-Repertoire. Natürlich gibt es auch höhere Schwierigkeistgrade, in die ein BMX-Fahrer aufsteigen kann, aber für einen Anfänger ist es wichtig, durch Übung und Erfahrung ein Gefühl für das Fahrrad zu bekommen. Das ist ein langwieriger Prozess. Allein für die Beherrschung der oben genannten Tricks braucht man bei regelmäßiger Übung manchmal auch schon ein Jahr. Aber wie ein bekanntes Sprichwort lautet: „Übung macht den BMX-Meister“. Ich hoffe Euch haben meine Erklärungen etwas gebracht! Nun schwingt Euch aufs BMX und viel Spaß beim Üben!

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Inhalte: Benno Hankowetz

Bildbearbeitung und Artikelumsetzung: Maria Poursaiadi