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Füße richtig pflegen
Schöne Füße brauchen die richtige Fußpflege. Nur welche Fußpflege gönne ich meinen Füßen? Fußpflege ist nicht gleich Fußpflege. Man unterscheidet zwischen einer kosmetischen und einer medizinischen Fußpflege. mehr...
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Die Fitnesssportart Tae Bo
Obwohl Tae Bo Kampfsporttechniken aus Karate, Kung Fu und Taekwondo verbindet, dient es nicht der Selbstverteidigung an sich, sondern dem Ziel, fit zu werden. Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die einen sehr hohen Aktionsgrad beinhaltet. mehr...
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Spurenelement Jod ist lebenswichtig
Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement im menschlichen Körper. Es nimmt besonderen Einfluss auf die Funktion unserer Schilddrüse. Wird der Körper mit zu wenig Jod versorgt, kann dies negative Auswirkungen auf die Schilddrüse haben. mehr...
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Esskastanien, Maronen - harte Schale, guter Kern
Bald öffnen die Weihnachtsmärkte wieder ihre Tore. Neben gebrannten Mandeln und Glühwein erfreuen sich dort Esskastanien großer Beliebtheit. Aber was sind Maronen eigentlich? mehr...
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Fenchel: eine beliebte Heilpflanze
Fenchel weckt meist alte Kindheitserinnerungen – leider sind diese häufig negativ. Fenchel-Tee beispielsweise trifft nicht unbedingt den Geschmacksnerv jeden Kindes. Zum Leidwesen vieler Kinder gehört er bis heute zum festen Repertoire der familiären Hausapotheke. Und das zu Recht! mehr...
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Kalorienarme Sattmacher - eine Top 10
Wer sein Gewicht halten oder reduzieren möchte, der muss darauf achten, dass seine Energiebilanz ausgeglichen oder negativ ist. Lebensmittel enthalten unterschiedlich viele Kalorien. Unsere Partnerseite abnehmen.net hat eine Top 10 kalorienarmer Sattmacher zusammengestellt. mehr...
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Magnesium entkrampft die Muskulatur
Das Mengenelement Magnesium ist im Körper an zahlreichen Funktionen beteiligt. Unter anderem stabilisieren Magnesiumionen das Ruhepotential von Muskel- und Nervenzellen und des autonomen Nervensystems. Aufgrund seiner muskelentspannenden Wirkung kann es Krämpfen vorbeugen. mehr...
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Was ist der Waist-Hip-Ratio (WHR)?
Der Waist-Hip-Ratio beschreibt letztlich nichts anderes, als das Verhältnis von Taillenumfang zu Hüftumfang. Inweiweit dieses Verhältnis auch in der Evolution schon eine Rolle gespielt haben soll, beschreibt unsere Partnerseite abnehmen.net. mehr...
von abnehmen.net
Kräuter in der traditionellen chinesischen Medizin
Mehrere Jahrtausende ist die traditionelle chinesische Medizin alt. Die Basis vieler Behandlungen liegt in der Zusammensetzung verschiedener Kräuter. Gegen jedes Leiden ist bekanntlich ein Kraut gewachsen. Allerdings gibt es auch ein paar Dinge zu beachten. mehr...
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Der BMI ist veraltet
Der Body Mass Index (BMI) ist aus medizinischer Sicht veraltet. Er ist nach aktuellsten Erkenntnissen nicht genau genug. Stattdessen rückt ein anderes Kriterium in den Vordergrund. mehr...
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