Kann man eigentlich impotent werden, wenn man viel Rad fährt?

23.03.2009

von Christian Riedel

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: Kann man eigentlich impotent werden, wenn man viel Rad fährt?

Foto: ©shutterstock.com

Manfred per Email: Hallo Dr. Sport, gerade im Grundlagenausdauer-Training sitze ich schon mal 3-5h auf dem Rad. Ich wollte wissen, ob ich vom sehr langen Radfahren impotent werden kann? Sportliche Grüße, Manfred

Hallo Manfred,

impotent klingt vielleicht etwas übertrieben, aber es gibt zwei Dinge beim Radfahren, die sich negativ auf deine Zeugungsfähigkeit auswirken können. Zum einen kann eine extreme Sitzposition auf dem Rennrad Gefäße abdrücken. Dadurch wird die Blutzufuhr zum Genitalbereich gestört. Zum anderen ist eine zu große Wärmeentwicklung ungünstig für die Spermienproduktion. Deshalb sind die Hoden ja auch ausgelagert, die Temperatur liegt unterhalb der normalen Körpertemperatur. Sitzt man lange im Sattel, werden die Hoden nah an den Körper gedrückt und die Temperatur steigt. Ab und an ist das kein Problem, aber bei Leistungssportlern kann sich das schon negativ auf die Spermienproduktion und deren Vitalität auswirken. Deshalb ist die Wahl des richtigen Sattels wichtig. Die Sitzfläche sollte mit dem Abstand Deiner Sitzknochen übereinstimmt. Auch eine ungeeignete Polsterung kann problematisch werden. Da jeder Mensch eine andere Anatomie hat, gibt es keinen allgemein gültigen Tipp für die Sattelwahl. Am Besten kaufst Du einen Sattel im Fachgeschäft und lässt dich dort beraten. Auch gelegentliches Fahren im Stehen kann helfen. Falls Du beim Training ein Taubheitsgefühl im Genitalbereich verspürst oder sogar unter temporärer Impotenz leidest, solltest Du auf jeden Fall einen Urologen aufsuchen.

Experte: Alexander Haas, Diplom-Sportwissenschaftler

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Es gibt einen Kommentar

Nader D. schrieb am 03.09.09 um 16:19

Nader D.

Nun ja wenn man die Fachliteratur liest und als Biologe kann ich es etwas beurteilen, so ist ab einer Trainingsumfang über 500km erst die Gefahr von verringertem Spermienzahl gegeben so dass sie auf utner 5% kommen. Aber wenn man Leistungssport treibt will man ja nicht wöchentlich Zeugen! Also was solls. Die Spermienproduktion wächst auf Normalniveau sobald man für einige Tage oder sagen wir Wochen weniger fährt sagen wir 300-400km /Woche und damit hat sich die Sache. Einzig die Profis mit Umfang über 500km so 1000km haben ein Problem damit aber sehen wir Mal Lance Armstrong er hat drei Kinder! Also alles halb so Schlimm. Ausserdem ich fahre selbst so 300-400km /Woche und das ständige Umsitzen auf dem Gel Sattel mit einem Loch drinnen ist doch Pflicht. Wie hält man es denn sonst aus?