2

Yoga Running: Seelenfrieden durch bewusstes Laufen

my | 14.09.2011
Yoga Running: Seelenfrieden durch bewusstes Laufen
© Foto: gf
  

Für diejenigen, die bevorzugt das ruhige Lauftempo wählen, empfiehlt sich Yoga Running. Der neue Lauftrend verbindet Laufsport mit Yogaübungen.

Diese Kombination steigert nicht nur das eigene Wohlbefinden, sondern pusht zudem unsere Glücksgefühle. Ob im tiefgrünen Wald zwischen Bäumen und Bächen, in der Innenstadt unter Gleichgesinnten oder durch den Stadtpark, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Yoga Running bietet nicht nur die Möglichkeit, sein reguläres Lauftraining zu absolvieren, vielmehr verspricht diese ruhige Art des Joggings Entspannung für Körper und Geist. Aufgepeppt wird der eigene Lauf durch abwechslungsreiche Yogapausen. Die klassischen Yoga-Übungen schaffen nicht nur einen Ausgleich, sondern reinigen den Körper von negativen Schwingungen. Yoga Running schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe: Sport in Kombination mit Entspannung.



Stichwörter: alle Sportler alle Sportler, Laufen Laufen, und auch sonst überall und auch sonst überall, Yoga Yoga, Yoga-Running Yoga-Running



Über den Autor

my j.

my jogstyle

66 Artikel geschrieben

3 Fans

Seine letzten Artikel:

Alle Artikel des Autors

Per E-Mail Per Yigg Webnews Per Webnews
Kommentare
*Name:
Email:
*Kommentar:
Captcha Image
Ich möchte über neue Kommentare per Email informiert werden
Es gibt noch keine Kommentare.
Top Themen
  
Ähnliche News
Die Sonne lässt sich noch mal blicken – das ist Laufmotivation pur!
Die Sonne lässt sich noch mal blicken – das ist Laufmotivation pur!
Dieser Sommer war definitiv nicht der schönste! Statt Sonne und warmen Temperaturen verfolgten uns wochenlang schauerliche Regenwolken. Kurze Hosen und mehr...
Alternative Trainingsmethoden zum Laufen
Alternative Trainingsmethoden zum Laufen
Lauftraining gestaltet sich für viele sehr einseitig, besteht es doch vor allem aus einer Sportart: Laufen. Aber das muss nicht sein, denn es ist nicht mehr...
Laufen im Alter stärkt Gesundheit und Geist
Laufen im Alter stärkt Gesundheit und Geist
Wer glaubt, Ausdauersport sei nur etwas für junge Menschen, täuscht sich. Auch im Alter ist Joggen eine gesunde Freizeitbeschäftigung, die die Lebenserwartung mehr...
Urlaubs-Tipp: Laufen am Strand
Urlaubs-Tipp: Laufen am Strand
Viele Urlauber hat es zur Osterzeit bereits an die Küste verschlagen: Strand, Meer und mit etwas Glück auch jede Menge Sonne. Die Sommerzeit steht bevor mehr...
Regen, Nebel, matschiger Boden – Laufen im Herbst
Regen, Nebel, matschiger Boden – Laufen im Herbst
Der Herbst hat sich in den vergangenen Tagen schon bemerkbar gemacht. Kalte Temperaturen, Nebel und viel Regen zeigen ohne Erbarmen, dass der Sommer vorbei mehr...
Weitere Topnews
Schwimm-EM: Medaillen für das deutsche Team
Schwimmen: Schwimm-EM: Medaillen für das deutsche Team
(Schwimmen) Die deutsche Mannschaft ist erfolgreich in die ersten beiden Tage der Schwimm-Europameisterschaft in Debrecen (Ungarn) gestartet. Am ersten Tag gab es mehr...
Meister der Drehzahl, der Drehtechnik und der Kraftuebertragung
Radsport: Meister der Drehzahl, der Drehtechnik und der Kraftuebertragung
(Radsport) Radsportler mit einer guten Trettechnik können auch einbeinig radfahren. Sie können während 360 Grad der Tretbewegung Kraft und Geschwindigkeit auf das mehr...
Beach-Volleyball - Beach-Academy, fivb, cev & smart beach tour
Beach-Volleyball: Beach-Volleyball - Beach-Academy, fivb, cev & smart beach tour
(Beach-Volleyball) Vormerken für den Terminkalender Kurze Pause auf den internationalen Beach-Volleyball Feldern... ... in der euch Sara Goller zeigen kann, wie man so mehr...
Wir sind Meister, alle im Team
Wir sind Meister, alle im Team
Die Fu0ballmädels des SC Blönried wurden ungeschlagen Meister und sind Regionenliga-Aufsteiger. mehr...
Olympioniken werden in Hamburg in Empfang genommen
Olympioniken werden in Hamburg in Empfang genommen
Feierlich werden die deutschen Olympioniken nach Ende der Spiele in Hamburg in Empfang genommen. Dabei reisen sie nicht mit dem Flugzeug an, sondern mit mehr...